留白，是书画创作中，为了使整个作品协调而留下来的空白，让人有想象的空间，虚实相生，寥寥数笔丹青，于方寸之间勾勒天地。

小c找到我的时候，总是在跟我讲她的男朋友总是回避，总是做什么事情都不带着她，让她很没有安全感，她想通过我来帮助他让她得到对方的手机密码，各种社交软件的密码还有可以让他把自己每天的行踪，去哪里，和谁，做什么都可以让她了解到，让她有更多的确定感，不再焦虑。好像现在有很多女生和小c一样，急需跟自己的另一半有尽可能多的交集，在情感行业里面，这种状态在我遇到的女性来访者中挺多的，同时这个状态又很容易导致另一半把这个理解为控制欲，带来很多的对抗的状态和回避。

幸福有时候就像沙子，握得越紧，流的越快，小c也面临这样的局面，她抓的越紧，对方逃的越远，同时她自己又不想放手，怕放开了对方就一去不回，自己陷入了困境，陷入了无尽的焦虑之中。很多人总喜欢说这样一句，该是你的赶也赶不走，不是你的抓也抓不住，好像说的就是这种情况，但往往事实并非如此，感情需要我们去经营，当你使用的方法和策略不合适的时候，就会起反作用，相比于怎么去抓住对方，更应该做的是要去克服自己内心的焦虑感。

说起来焦虑，这种在当下人心里面很普遍的情绪，往往都是源自于我们内心，对自我的不满，或者对于自己状态的自卑，与其说是怀疑对方会离开自己，不如说是怀疑自己不够好，不值得被爱，内心缺乏自信，就会让人变得悲观，这种心态同时会带走你的安全感，一些消极的想法也会随之而来，比如很多来访者都会有的一种心态，觉得自己失去对方之后就不会再遇到更好的人了，甚至上升到如果失恋自己以后的生活都会陷入一潭死水，非他不可，放大失去对方对于自己的影响。尤其是很多女孩子，在面对感情问题的时候，情绪会很大限度的影响自己的理性思维能力，在一个情绪化的状态之下做出来很多让自己后悔莫及的决定……

之所以会说旁观者清，说的就是这些状态，当事者往往看不到自己的窘态，或者疑神疑鬼，或者歇斯底里，试问谁会喜欢这样一个伴侣呢，给彼此都带来很大的压力，又很难去沟通协调，不识庐山真面目，说的就是这样的情况，陷入到自己的想法和情绪中无法自拔，也听不进去别人的劝，更忽略了大家都是独立的人，过度的干涉对方会带来怎样的后果，按照自己的想法一意孤行，结果是可预见的，原本还相爱的两个人，最后变得像仇人一般，唯恐避之不及。

也有人觉得，这才是奋不顾身的爱情，打着这样的旗号肆无忌惮，同时经验告诉我，所有肆无忌惮过的人，最后终将变得小心翼翼，而每当到了这一步再去挽回，却已经是悔之晚矣。

放手，是一种自信，如果你坚定的认为自己是有魅力的，如果你相信对方对你的感情是可靠的。小时候看过一个漫画，作者想表达的意思其实很简单，父母强行把孩子变成了自己想要的样子，却又抱怨孩子没有能力，最后加了旁白：折断了我的翅膀，还怪我不会飞翔。无论是亲情还是爱情，由于焦虑带来的控制欲，都会像掉进眼睛里的沙子一样，让原本甜美的关系变得痛苦。