《弟子规》教导说：“或饮食，或坐走，长者先，幼者后。长呼人，即代叫，人不在，己即到。”
良好的生活教育，要从小培养；不论用餐就座或行走，都应该谦虚礼让，长幼有序，让年长者优先，年幼者在后。长辈有事呼唤人，如果那个人离得很远，没有听见，应代为传唤，如果那个人不在，自己应该主动去询问是什么事？可以帮忙就帮忙，不能帮忙时则代为转告。
> > >餐桌是对孩子进行礼仪教育的最好时机。培养孩子尊重长辈，就从第一筷子夹给长者开始落实。吃饭时，要让长辈坐在主位上，长辈不动筷子，小孩子就不能先动筷子夹菜吃。知道长辈喜欢吃的东西，要请长辈先吃。很多家长没有意识到做到这一点是多么重要。有一次，我们青岛明德读书会在学完《大学》后，组织同学同修带着孩子一起去《大学》的作者曾子的故乡游学，读书会的负责人马宣是一个很有感召力的人，一路上，虽然要坐十个小时的车，但马宣安排的很好，车上的每一个人都有展示自己才华的机会，有一些孩子最初很胆小，但在马宣的鼓动下，都渐渐活跃起来，唯有一个初二的女孩，任全车的人怎样鼓动，她也是一言不发，她的妈妈感到很没有面子，到目的地后就病倒了。
游学结束后，这位母亲深刻反思自己的教育问题，以前，是自己和家人过于娇惯孩子，孩子不懂得尊敬长辈，也没有太在意。这次对她触动很大，她回家后事先做好老公和公公婆婆的工作，在家里一定要“长幼有序”，然后，召开家庭会议，就从餐桌礼仪开始。每次吃饭时，让女儿请长辈坐在主位上，女儿也知道主动给老人夹菜了。别小看这个小小的改进，这位母亲后来分享说，长幼次序对了，孩子的恭敬心就渐渐起来了，“骄娇二气”去掉了许多，现在女儿也开朗多了。
古代流传的一些有关吃饭时的老规距，我选了一些，仅供参考：
1、不吧嗒嘴儿；2、夹菜不过盘中线；3、壶嘴不对着人；4、吃菜只夹眼前的，不能满盘子乱挑；5、吃饭前要礼貌性的招呼长辈，长辈坐下说吃饭才能吃；6、作客时，主人动筷子客人才能动；7、不能拿筷子、勺子敲碗；8、吃饭不能西里呼噜出声；9、不能反着手给人倒水或倒酒；10、倒茶不能倒满等。
对客人的尊重也很重要，家里客人走时，要送到门口，等客人走远了再关门。不能在客人走出大门时，就“砰”的一声关上门。这是不礼貌的。
少让长，让出一份尊敬；人让人，让出一份友爱；车让人，让出一份安全；人让车，让出一份文明；车让车，让出一份秩序；在现实生活中，这类“让”的现象实在很多。在家庭中，可以让出浓浓的亲情；在校园里，可以让出深厚的友谊；在社会上，可以让出和谐的天地。
现在，一些家长担心孩子“让”会吃亏，这种顾虑还是心胸狭窄了一些。早有古语“吃亏是福”，“让”是中华民族的传统美德，今天看是吃亏，懂得礼让的人，将来会有大的福报。韩信从市井屠夫胯下钻过，让出了理智；“融四岁，能让梨”，让出了孝悌；晋文公“退避三舍”，让出了诚信，让出了气概……历史上“让”的事件不胜枚举，但这些“让”都体现了人的魄力，远见，这些都是些该让的事情，该让就让！对于一些可以体现个人良好品质的事或一些无伤大雅的事，我们一定要让。
【给孩子点亮一盏心灯】挟泰山以超北海，此不能也，非不为也；为老人折枝，是不为也，非不能也。——庄子
衷心希望我对《弟子规》的感悟传播能使更多的孩子德才相长，使更多的家庭受益。
学习传统文化，可以减少浮躁气，提升人的高贵气质，会让生命在百转千回中多一份厚重与福气！感谢您百忙之中来助我弘扬《弟子规》， 并一起践行!
我已经在“简书”发表了百篇“《论语》不可错失的学习”，如果想系统地看，请在“简书”搜索引擎搜“教育参悟人”。谢谢！
