今天看到那个同事，我试着自己去做了这份觉察，为什么我对他已经到了对事不对人的地步。我很诧异自己的这份情绪背后的根本原因，我试着去跟自己的心沟通，突然脑海里闪现一个念头：那就是他对我工作的不认可，让我觉得他对我的工作的不认可就是对我这个人的不认可。特别是我之前的工作基本上都处于在配合他那个部门的工作，这样的不认可让我怒发冲冠，只要是有人跟我谈到他这个部门的工作，我都是采取打压或者是漠视，或者是冷眼旁观，连S先生在内，当我听到S先生跟他有沟通和交流的时候，我都会认为S先生不是跟我一条战线的，不是自己人。
今天突然探索到这个部分，原来我是在寻求甚至是乞求别人的认可。其实在我的生命长河中，他根本连一颗尘埃都算不上，为什么我会把这个人对我的看法看的如此重要呢？想到这里，我不禁笑了。一笑自己给自己演绎的人生，再笑自己导演的剧本真是精彩，欲罢不能啊！其实，根本就没有什么，拥抱了这份不认可之后，我的心里舒服多了，我原本就不该执着的东西放下了。
觉察情绪的背后也看到自己的一份报复心理，就是不论怎么样都会想方设法的让对方过的不爽。以至于多次冲突，多次吵架，想到这里，特别理解古语的那句：唯女子与小人难养也！自己都觉得不可思议。看见到放下，我经历了这几个月的折磨，都是自己给自己造成的，放下就好！
别人再跟我提到这个人的时候，我可以淡定的，公平公正的去对待。今天收获的这份礼物，真是一份厚礼！感恩岚妈带领我进入九型人格的学习，也感谢老师对我的教导，最需要感谢我自己保留着这份觉察和觉醒。
成为自己生命的王者，这不是一个梦！
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