早上看到大闺女起床，我跟她打招呼，我说：“这早啊！”她没回答我。我本来打招呼就是跟她早上的问候语，是我单方面的热场，也没有打算她有回复，就是有点逗她，有点开玩笑的性质。
但是我说了第二句话：“你爸在厕所呢！”我意思你不要去，厕所里面有人。她还是往厕所方向走，我听到开门的声音了，我又说：“你爸在厕所呢！” 声音里透露出言外之意——我刚才就跟你说了，你爸在厕所，你是不是睡得迷迷瞪瞪，没听到呀？还是你早上不喜欢跟我说话，因为刚睡醒。那个瞬间，我立刻有一股感受涌上心头——大闺女不喜欢我，也不跟我说话，我好失落，我好伤心，继而是内疚和愤怒。没想到，内在的情绪千丝万缕，而且这么多情绪感受的发生都在一瞬间。内在太宏伟，太磅礴，太宇宙，太深了。忍不住感叹内在，所以我要借着文字来梳理自己。不这样就理不清楚呀！
我很内疚，我想要弥补她，可是她却疏远我，我很伤心，很难过。我知道小时候让她自己待在老家，让她跟爸爸跟妈妈分离对她造成了心理伤害，我有多内疚，就有多想弥补。过去的时光不能回头，只能现在去补足。可是她不理我，我就越会内疚和自责。我看到自己在一个黑暗的空间里泪流满面，是悔恨的泪水吗？好像不是！我突然感受到那是不被接纳的泪水——我不接纳内疚的自己！天呐，我有个重大发现，我说什么来着，还是得文字梳理呀！开心！若狂！原来我不是被内疚困扰，我是被“不允许自己内疚”困扰。
有一个内疚的自己，愧疚的自己，在那个黑暗空间里，泪流满面，很伤心，她眼睛一直看着我，她一直在等待我的拥抱。亲爱的，内疚的自己，快来，抱抱！内疚是不好的感受，原来我一直试图躲避不看那个内疚的自己，原来那个内疚的自己才是被我忽视的存在。亲爱的，我看到你了，我看到你了，我看到你了，我要抱抱你，你一个人很辛苦，撑了这么久，谢谢你一直在等我，谢谢你没有放弃，谢谢你，我爱你！
就在我梳理自己的时候，大闺女来到我的身边，我说“抱抱”，她没有逃离，反而是很亲近的靠过来，这种感觉就是我想要的。潜意识真的很神奇，它是互通的，别人能“闻到”你潜意识的味道。可能大闺女就是被我“厌烦”的那个“内疚的自己”。现在我看到了，我看到我内疚的自己了，我不再逃避它，我拥抱它，我欢迎它，它是我的一部分。
