行动中的阻力

想要学习一门兴趣已经思考了一个月左右了,马上7月就要结束了,仍旧还是毫无头绪。每到月底复盘总会开始抱怨起为何想的总比做的多。最近的一些学习为我打开了在行动力中的哪些绊脚石。

在这之前,每当对某一项技能感兴趣时,头脑中就会涌出很多批判的声音,关键是自己的内心是非常认可这些借口的,例如:自己现在不做是因为还没有找到最好的方法,等找到那个方法以后,一切就会变得不一样。于是就在寻找、搜集道理的路上越走越远。总认为最好的方法还在后面,对当下总是无法笃定。自认为自己阅读了很多关于这些方面的书籍,也收藏了很多网络中的哪些很有道理的文章,内心出现一种假象意识,即当下的并非最优选择,总是高高在上的去批判眼下的事物,无法俯下身来去触碰它,就像老人常说的眼高手低。

在看了一些有关心理学方面的书籍才明白,这些想法是大多数人常见的,而我们要做的就是去训练这种意识,在遇到事情后可以第一时间去主宰我们的意识,而不是让它被情绪牵着鼻子走。

首先,我们需要有明确的目标导向,坚定的为我们指明方向,避免在遇到选择时不知所措。可以利用心理学中的厌恶损失的心理,在遇事时,不要去想能不能做,而是反过来思考,如果不做我会损失多少,换个角度思考往往动力就不一样了。其次,要学会规避内心的懒惰情绪,遇事习惯性的逃避和遮蔽;这就需要不断的训练自己的思考模式,避免放大内心的的负面情绪,尽早让自己确定行动,并投身行动中去。

保持高效的行动力,这是一项持久战;除了学会一些技巧战胜自我,还需要持久的不断练习和精进,等养成了习惯之后,行动的阻力就会大大减少。只要认定自己的目标,坚定的执行下去即可,不要给自己任何理由,因为你就是一个行动派。

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