【书籍】《幸福的方法》

幸福是一种能力

1工作幸福法

可以给工作赋予意义，找到工作的使命。比如医院的清洁工，找到清洁给医院带来的意义也很快乐。

2生活幸福法

多参与孩子，告诉孩子学习是找到上学的兴趣而不是不得不去上学。

3心流

做某事，要找到难易适中，太难自己有压力，太易有没有挑战。正好有适合自己的挑战。做事才会感受到心流。

幸福有方法就可以学，人人都有获得幸福的能力。

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