【书籍】《幸福的方法》(第1-7章)

【标题】幸福是一种能力

【字数】630

幸福是一种能力,幸福力。训练营前边学到的学习力、阅读力、习惯力都由自己掌控,幸福力也掌控在自己手中。


子曰:“贤哉回也,一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉回也。”


颜回“不改其乐”,即使生活清苦困顿也自得其乐。这就是幸福力。


001 养成习惯

学习使我快乐。

阅读使我快乐。

运动使我快乐。


002 表达感恩

每天记下一件值得感恩的事,我们会更珍惜生活中的美好时刻。


003 寻找使命感

作为一名老师的使命是教书育人,学生已经开始了居家学习,停课不停学。因为疫情,老师们更是早已经进入工作状态,每天上报各种数据,尤其本周开始居家学习后,老师的生活更是苦不堪言:线上答疑,线上判作业,还有各种线上开会...想要专注学习,总是被各种信息打断,二十四小时待机,信息即时回复,大家都在感慨,还不如正常上学呢。是啊,下午开了半天的会后,我也很焦虑,打卡这个任务有那么一念想要放弃,正在这时,书友发来了打卡分享,又坚定了我要打卡的决心。


疫情期间,作为一名班主任老师的使命:安抚好学生和家长的情绪,了解学生的状况,在学生自主学习的情况下做好答疑工作。架起家校沟通的桥梁。


004 尽人事,听天命。

既为未来努力,也要享受当下。


005 当你能够调节你的想法和对世界的看法时,你才能从容平和的面对人生的种种。这时,你才具备了幸福的能力,也就是幸福的感知力,幸福力!

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