萧萧接到一个现金流分析任务，萧萧把它转给小吴负责，她负责指导。口头上箫箫跟boss说“为了加快培养小吴，让他尽快熟悉她的工作，这样在她休产假时可以接替她”，但她心里知道因为任务繁琐，她任务产生抗拒心理，不想做。
萧萧发现最近越来越脆弱，碰到问题就想退缩，尤其是碰到工作上的问题。她找闺蜜蕉蕉诉说自己困扰，蕉蕉给了做了详细的分析并给出建议。
蕉蕉问：碰到问题你逃避或绕开了，你没烦恼了吗？
萧萧说：不会，还是很烦。
蕉蕉继续问：是不是事情一天没解决，你心里总会记挂着它，让你越来越焦虑，越来越烦？
萧萧问：嗯嗯，你说得很对，就是这样，越来越烦，但又不想碰它。那该怎么办？
蕉蕉给出建议：你现在先尝试大声念十遍“问题就是机会”。
萧萧按蕉蕉的建议，念了十遍“问题就是机会”。
蕉蕉接着问：现在是什么感觉？
萧萧想了想说：感觉心里轻松很多，脑子里想“机会”、“机会”。
蕉蕉继续引导说：你跟自己说，问题给你创造了一个让你进步的机会，最近你烦恼的那个问题给你创造了是什么机会呢？
箫箫想了很久：通过现金流分析，我得到提升我分析能力的机会。
蕉蕉说：这就对了，转换思维，正视它，不要把它当困难，它是机会。
蕉蕉的方法很有效，这几天对问题产生负面情绪的，她都心里默念“问题就是机会”，联想到问题给她创造的机会，想象解决问题后对她带来的收获，对待问题的抗拒情绪就会慢慢减弱。
常常对自己念叨，“问题就是机会”，这就是机会。
