1、主题是什么？
婆婆说她又生病
2、事件是什么？
周末晚上在婆家吃饭，老公、孩子、我公公都在。她躺在那里让别人给她把火罐。说她什么头疼还是神经疼。我没吭气，老公就说你去化二建医院看看，她说那不行大夫怎么怎么不负责任，小医院就不行。老公又说那你去中医看看，她又说中医这不行那不行。我就没耐心了，说，那你的问题是什么呢？看病还是不看病？嫌医院小咱们就去大医院。你就说你怎么了，想去哪里看。人家就说又不需要你跟我去，我就更火了。然后就走开了。
3、即时反应是什么?
恼火，胸闷，生气
4、此刻身体的感觉如何？
胸口憋
5、内在对话是什么?
我知道你又在求关注，求爱。我知道孩子又快放假了，你赶紧生病就可以不看孩子了。孩子我早就自己看了，不需要你了，你这有事没事就“作”一下，还当着全家的面，想让大家都心疼你，体贴你，温暖你么。什么也没干，却总希望有一个全家最辛苦的人，全家付出最多的人的称号。自信看看，你到底都干了些什么。做饭做两天就不想做了，然后就有手破了呀什么什么的借口。看孩子看两天就要生病。准准的，自我诊断“癌症”的次数已经很多次了。有完没完了是。演的自己都真病了有意思么？就想每天躺在那里让人伺候么？好好的人为啥就想生病呢么？！
6、内在感受是什么？
感受到自己有些委屈，她作的那么戏。无非就是不想干那么多事，还想要大家都说她好。我默默为这个家付出这么多，别人都没说个啥，她就靠演技得到这么多好处。内在的感受就是委屈和愤怒。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
小时候很努力的做一件事情想让家人看到并得到表扬，还经常跟别人家孩子比较，或者是跟唐妹比较。人家天生会说话，而我就是默默地以为可以用行动改变结果，让别人看到。让别人表扬。如果没有被看到觉得就是自己努力不够，但心里又很委屈。我这么努力你们都看不到我，而别人只是动动嘴你们就会说人家好。
8、发现自己有什么限制性信念？
限定信念可能就是“会哭的孩子有奶吃”，会做的不一定有好结果。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
真相也许是她真的难受，但她自己也跟纠结，她有她的痛苦，她即使这样别人仍然说不到到心里，做不到她心里，而且我也清楚的知道她一定是有心理疾病的。跟她儿子和我公公也说过，带她去看看。但是我公公说由她去吧。我觉得她也挺可怜。其实再怎么作，别人也没有真正看到她。
10、可调整的回应和选择是什么？
我可以选择看到她和不看她。看与不看都在于我想怎么选择。如果我想帮助她，那么我吧我看到的好好表达出来，她愿不愿意去看心理医生那是她的事，但是我发自内心的把我看到并能做到的事情好好的说出来了。如果我不想帮助她，那么以后我可以屏蔽掉。继续默默吃饭，吃完走人。而不是被动的引起这样的情绪。
