01 有哪些类型的情感问题
我做婚姻情感心理咨询服务,前提是有这样的群体,作为客户,这件事才能跑通。
客户们的需求,就是遇到了情感上的问题,需要得到外界的帮助。
目前大概有哪些问题呢,我简单分类列举:
(1)关系破裂(分手,离婚,复合)
(2)关系质量差(沟通,吵架,暴力,冷暴力)
(3)关系未成立(表白,追求,求婚)
客户们,遭遇各阶段问题的时候,就进入了左右为难的困境。
他们自己处理不了,是因为他们在情感关系的能力上,有短板,靠自己是暂时处理不了的。
有些客户甚至明白,他们的短板,是长期形成的,无法通过1-2小时的咨询解决,但依然希望听听我的意见。
02 为什么要加速解决情感问题
那客户向外界需求帮助的含义是,他们希望加速解决情感上的问题。
本质上,是因为生活上,我们不止有情感上的问题需要解决。
我梳理了四个,人生需要关注的点:
(1)健康,怎么苟活更长时间
(2)家庭,怎么保持自己情绪稳定
(3)赚钱,怎么掌握生产资料
(4)成长,怎么让自己更匹配现实
我这里想提一提,《红楼梦》这类作品,给了我们哪些误导。
林黛玉也好,贾宝玉也好,他们纠缠情感问题的时候,不需要工作,没有赚钱的压力。林黛玉在身体的健康方面,也一直有挺大的问题。
我们从一段幸福的人生来看,他们都不是我们想得到的结果。但是从文学,和感情的细腻来说,确实让我们有很大共鸣。
但现实中,我们往往需要的是结果。尽快把情感问题解决以后,我们才能更好地,去继续解决剩下的其他问题(健康问题,赚钱问题,成长问题)。
03 感情问题的其他影响
如果,放任感情问题,进一步扩大,影响到:
(1)健康:抑郁,自残,自杀等
(2)家庭:与父母的矛盾,与子女的矛盾
(3)赚钱:影响工作状态,无心开展事业
(4)成长:注意力被极大吸引到了感情上
反之,如果将感情问题处理得好,也能进一步扩大,影响到:
(1)健康:心情愉快,情绪稳定
(2)家庭:关系和睦,爱的港湾
(3)赚钱:关心关怀,更好的状态
(4)成长:照顾自己和对方的能力提升
产生感情问题的客户,都希望从问题里面的状况出来,未来能进入,良性循环的状况。所以,大家才愿意,付费,花钱,请求更有经验或专业的人,来帮助和支持他们。
04 我是如何发挥作用的
作为情感类心理咨询师,能帮助别人,前提是我自己能提供以下内容:
(1)情感能量,要能覆盖客户,给客户赋能
(2)情感能力,要能引导客户,去向幸福的方向
(3)倾听,让客户情绪宣泄
(4)安慰,让客户情绪平复
(5)沟通,让客户更好的理解
我自己也在「成长」。做咨询服务,每天都在输出能量给客户,也在掏空自己的经验和认知。所以,我需要继续学习,和写作,从而在自己向上成长的过程中,补充能量,同时填充更好的,更棒的认知。