日期 ：2024年1月10日 星期三
上海 7-0℃ 晴空万里
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️工作：链接新老合作客户，为来年铺路
️2024年目标计划
️个人饮食调理，每天打卡群里，轻断食3天，减重5斤
️ 银行卡整理
️ 带客户一起做塑身管理，唇与皮肤，列出名单
【三只青蛙】.
给妈咪过生日
【健康】健康+效能
作息: 11：00睡觉，7：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐： 排毒果汁一杯
中餐：蒸蛋 鸡肉 韭菜炒蛋 莴笋木耳
晚餐：酸菜鱼 青椒土豆丝 手撕包菜
加餐：小把坚果
♀️阅读：
晨间阅读《爱情这门课别挂科》12页 这周读完本书
♀️【财富】财富/事业/学习
财富
周三合伙人会议
[太阳]事业
✨青浦医院参观
✨打浦桥链接同事
✨对接客户时间
✍️学习
每周三房咖会
【关系】家庭/社交/休闲（旅行） ❣️给老妈电话
❣️约老同事一起午餐
❣️晚上跟弟弟吃饭，跟儿子视频聊聊心事
【每日三赞】
❤️赞自己从昨日起知道自己想要什么，有目标去行动
❤️感恩妈妈的包容与无尽的爱
❤️感恩同事与老友的链接
❤️
[咖啡] 小结反思
目标与行动中找到问题，得到结果，在这过程中，情绪不重要，经历才会使人成长！
跟儿子聊聊天，让他了解我的想法与生活，表面强悍的我并不是那么坚强，也需要被问候与关爱！
下午心情一直很沉重，说到家里的事忍不住伤心，起因在与昨晚老妈又跟我说要回家，其实是自己的原因，也许是尘封已久的东西慢慢被撕开，让我不在逃避……
可是原生家庭的那些事哪有辣么容易让我一下子就全部释怀，我也想幸福，我也想开心，但是潜意识的东西我真不知道啊……
这段话好像说到我的骨子里~
在儿童保护标语中，是这样写的：“你打骂他们的时候，他们不会停止爱你，只会停止爱自己”。
对于很多人而言，童年的不幸“从未远去”，还削弱了自己走出阴影、创造新的生活的能力。
一直被困在童年中，难以“释怀”。
有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年
我想说一直在积极努力生活着，不用一生去治愈童年，给自己一点时间，今年就可以，因为心里有温暖和爱了！
心唤物 物就致
最大的安心~是自律，温柔和爱自己！
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
先学会爱自己，与自己和解，认可接纳与包容，对自己的身体与思维敏感一些，让自己有爱的能力，才能遇上爱，也才会给爱！
财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富
才会拥有与自身匹配的财富
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好妳的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
