向内求

阶段性内耗又开始了！

最近脑子又开始胡思乱想了！控制不住的编故事，都是一些没有发生的事情。表妹说我太闲了。可我工作的时间它也会冒出来。

我知道这样不好，但是控制不住，太难受了。

表妹告诉我，是因为我在向外求，求认同。要练习自己想内求。多关注自己。

我觉得她说的对，要关注自己，多运动，多阅读。不相干的事和人，可以远离了。

试着关注自己的需求，爱自己。

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