这几日在小红书上看到了许多减肥打卡的文章，有的人经过一段时间的努力，减肥效果明显，而有些人还在原地踏步。为什么有的人很轻松的就减肥成功了，而有的人费尽心思体重还是没有下降，难道是因为减肥成功的人都是易瘦体质吗？

        答案并不是这样，其实易瘦体质基本上不存在，每个人贪吃不运动，多多少少都会长胖。减肥失败的人大都是三天打鱼两天晒网，而减肥成功的人能够一直坚持少吃多运动罢了。很多减肥成功人士都说过，其实减肥很简单，只要每顿饭只吃七分饱，每天多运动，体重自然而然就下来了。但是对于有些人来说，这些简单的东西能做不到，你不胖谁胖。

      比你瘦的人都在少吃多运动来保持身材，更何况现在与脂肪斗争的你呢。好多明星减肥跟闹着玩的，但是你又怎知她们在极速瘦身中吃了多少苦。刘诗诗为了减肥五年没吃过主食，马思纯为了减肥一个星期没吃饭。比你更美，更优秀的人还在努力，你在干什么。

        减肥这件事，没有捷径可以走，只有每天坚持锻炼，控制饮食，才能取得效果。这个世界上没有一劳永逸的事，你想要什么，就要付出相应的努力获得。希望所有的人都能够坚持走完减肥这条路，在路的尽头你会看到不一样的自己。