在米兰·昆德拉的《笑忘录》中，有这样一段话：“每个人都忍受不了自己不被人说起，也不被人注意，静悄悄地从这个冷漠的世界里销声匿迹，他想弄出点儿词语。作家是这样的，每个想表达的人都是这样的。”

确实，在现如今的互联网时代里，每个人都想表达，都有表达的权利和渠道，但严格意义来说，这件事光停在“想”这个阶段是远远不够的，要真正的去做。在斋藤孝的《输出力》中，很好的帮我们解决了“如何输出”这个问题。

先不提书籍内容本身，单看斋藤孝这个人，就已经亲身验证了“输出力”的强大之处。目前他已经出版了700多本书，涵盖了沟通、阅读、写作等多个领域，可以说是将输出力最大化的最好案例。在《输出力》这本书中，他提出了“输入1：输出9”的比例，刚开始我还觉得是空谈，但看到他的出版数据以后，才明白很多事情光想是永远无法实现的。

想要提升自己的输出力，也不能仅仅停留在“想”上，要行动起来，本书就是最好的行动指南。在书中你可以了解到为什么要输出；如何用文字、语言这些输出形式，提升自己的能力；如何找到源源不断的输出灵感；如何练习输出，养成输出习惯；如何面对输出过程中的反对声，利用输出帮你进一步实现跨越式的成长。

一、为什么要具备输出力？

在书中，作者斋藤孝提出了一个概念，叫“知识周转”，具体来讲，就是“输入知识-吸收知识-输出知识”的这个过程。如果“输入知识”可以提升我们的知识存储量，那么“输出知识”就是在提升我们的知识周转速度，而他认为：知识的周转速度要比存储量更为重要，即输出比输入更重要。

我们的知识系统就好比一个粮仓，粮仓的储备量是有限的，如果一直增加粮食，而不消耗粮食，粮仓就会爆满，会给我们带来压力，产生焦虑，甚至阻碍我们的思维运转。此外，旧的粮食堆积久了，也会腐烂变质。

因此，我们要学会通过说话、写作这些输出方式，来提升知识周转的速度，让知识系统形成良性循环，巩固旧知识的同时，推动新旧知识的相互交替，进一步舒缓压力，释放情绪，提升思维、写作、表达等方面的能力。那么，具体怎么做呢？

二、如何提升输出力？

很多人都有想表达的意愿，但为什么迟迟不肯行动，或者无法坚持输出呢？从《输出力》这本书中，我总结了三个关键词：意识、勇气和机会，希望你可以自检一下，找到自己缺少哪一块，并以此来驱动你提升输出力。

（一）输出意识

不管是写作、说话，还是其他形式的输出，首先你要拥有输出的热情，有一定的输出意识，作为你学习、行动的指向标。

比如，像我在读一本书时，就会以写读书笔记、书评为目的，这样在读的时候，就会下意识的注意整本书的框架、主要内容，甚至有时候，还会关注一下作者的相关信息，以方便后续写作的时候用；生活中也是一样，会刻意留意一些有趣的事，或者随感，把它们记录下来，作为我的写作素材。

输出意识是方向盘，帮你找准方向，让你的知识系统更加畅通无阻！

（二）勇敢表达

在《输出力》这本书中，作者总结了人们没有落实输出这件事的原因，其中最关键两点：一方面是觉得自己还不够资格，另外一方面是羞于将自己展现给别人。其实，这两点归根结底都是缺少勇气。

斋藤孝说：“输出的魅力不在于技巧，而是在于它本身能给人带来活力，经常表达自我的人，总是给人一种充满活力的感觉。”

我曾经也是一个不敢表达的人，觉得自己的文笔不好，不愿意展示给别人，因此度过了漫长“闭门造车”的两年，把输出的东西写给自己看，但却越来越没自信，越来越不愿意去写。还好身边有一起成长的同伴——雪飞，还有一位可爱的人——土豆老师，在他们潜移默化的感染下，才开始真正的把自己写的东西，发出来给更多人看，也获得了更进步一的成长。

勇敢表达的结果，是迎接崭新的自己，是看到更广阔的世界，以及充满魅力的未来！

（三）创造机会

有人在等一个成功的机会，有人习惯不断创造机会让自己成功，而输出也需要机会，不管是哪类人，在“人人皆媒体”的今天就是最好的机会——是你展现自己的机会，是时代为你创造的机会，你可以大胆表达，可以抒发情感，讲述人生。

创造输出的机会，为输出而行动，在现在，在此刻！

三、怎样练习输出力？

《论语》中有这样一句话：“闻一知十”，而在本书中，除了前面提到的“知识周转”这个概念，最吸引人的地方，还要数作者所传授的85个输出秘诀，而它们的核心就是“以输入1：输出9”的比例为目标去输出。

对此，作者重点提示我们：在开始练习刻意输出时，不必讲究“质”，而要更看重“量”的价值。比如，可以尝试读5~10分钟的书，写500字的读书笔记、读后感，长时间坚持练习，以此检验自己的输出能力。同时，还可以在看电影、听音乐时，记录下所思所想，或者是在生活中的灵光一现，用文字、语言表达出来……

当你写下来、说出来的时候，你会发现，很多事情变得不一样了，思路和逻辑变得清晰了，就连一些想不通的事情，也渐渐放开，不再纠结了，而这就是输出的魅力。

刻意练习输出力并没有特定的方法，要说唯一的关键，那就在于行动，将“想”推进到“做”这一步，用输出推动输入、思考和成长。

正如“生财有术”的创始人——亦仁，在推荐序中所说：“我们真正想要拥有的输出能力，一定不是肌肉记忆式的，而是通过系统思考，生产出价值更大、影响更广的内容。”

我想，对于想要借助输出来表达自己，提升能力的人来说，《输出力》这本书是最好的选择，它给我们提供了全面的指引、系统的知识，让我们明白自己哪些思维还不足，了解自己在哪方面的能力还有所欠缺，然后持续提升自己，找到属于自己的输出之路，然后一直坚持下去，就好了。

~hi~

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