我是桔子，这是我的2022年第6篇周记。用文字记录生活，让成长有迹可循。
一周回顾： 换一种方式记录生活，感受别样生活，体验快乐成长。
一、想都是问题，做才有结果
复工后的一周生活和工作都恢复到正常状态，也开始紧锣密鼓的整理开始落地新一年的规划方案。今年在工作和个人成长上都将面临很大的挑战，当然正是这些挑战和压力激发了自己拼搏的动力。
与以往不同，过去拿到方案后总是会思考许久，左右徘徊迟迟没有行动。年后开始不断提醒自己目标，尤其在一些新领域开拓上摒弃过渡思考的习惯，从行动中找答案。开始围绕目标着手制定行动计划并开始行动起来后，整个人的状态也越来越好了，没有被很多问题束缚住而是勇敢的去行动和尝试。
在周末盘点本月的任务目标时，很多项目都已经开始在执行中非常开心；这也让我想明白很多时候想的都是问题，做才会有结果。如果只停留在不断的思考，纠结中那么离结果只会越来越远。困难总是有的，解决就好，毫无意义的胡乱思考只会徒增烦恼。想清楚这一点后，很多事就有了着落，整个人也仿佛被打开了一样。
新的一年，侧重于行动，期望通过行动能快速迭代出目标结果。
二、How bad do you want it？
真的热爱一件事，我会为它做什么？在看完谷爱凌相关的采访后，被她的这句话感动了。这也让我思考了许久，在回答这个问题。
这两年因为生病的原因让自己多了很多思考和改变，但是现在想来觉得自己还没有为自己真正热爱的事所拼搏。
在辉哥的公号上看到这样一段话：有一个智者告诉我，命运其实是「命」和「运」两个字的组合。「命」是很难彻底改变的，这由你的出生，遗传和基因所决定；而「运」是可以在通过自己的努力而不断改变和影响的，能否有所成就取决于自己的努力和机遇。
我们每个人其实有这样的一次机会，只要努力抓住通过努力改变运的机会就可以实现我们想要的人生状态。
新一年刚刚打开篇章，希望在这个问题的驱动下，努力改变实现自己的富足人生。
一周计划回顾：当下是过去一次次选择的结果
✅1、复工，新的规划建立起来
✅2、家庭保姆的安排沟通
✅3、每日冥想习惯练习起来
一周总结复盘：停下来整理行装，是为了明天更好的出发。
收获与成长
1、正确理解有价值的目标。这周在行动过程中尤其是做目标拆解中开始对于什么是好目标这一问题做了深度思考。过去设定目标过于忙碌，大多从需求出发缺乏对自身的评估；往往立Flag的时候有多冲动，结局就有多惨败。在这一周的学习和梳理后开始对于好的目标有了4个维度的判定标准也将在后期日更中更新，这让自己对于目标有了更加清晰的判断。
2、思考与行动的关系。俗话说磨刀不误砍柴工，但是有时候也会陷入误区进行大量无效重复性的思考，让原本的行动力大打折扣。在分清楚真正的思考意义和行动的必要性后，将两者之间做了很好的划分大大提高了目标落地执行的效率。
改变与行动
1、将OKR与阶段性目标充分结合，学会使用工具帮助自己梳理目标及检查标准。从盲目的忙碌到有目标的行动转变。
2、深度思考那些对自己长期有价值和有意义的事。过去的思考过于碎片化大多都是短期临时的琐事，耗费了大量的精力；现在开始学会管理好自己的精力和脑力，多去思考那些关乎自己未来的重要的事上，在思考上也学会使用四象限法则。
一周一记：身体，智力，情感，财富，精神；都不要落下，生活就需要均衡匀速发展。
身体
这周天气不太好，只能选择室内运动，每天跳绳1000个，健身操2组；
体重目前比年前有上升，跟同事约定开始一起控制饮食，提高运动量。
每晚睡前开始跟着潮汐APP练习冥想，目前还是初期等习惯养成跟大家一起分享
下周计划：控制饮食，加强运动，保持冥想。
智力
这周快速阅读完2本书，还有一本在读中，保持读完一本书输出一些自己的思考和收获，这样会大大加深对书中内容的记忆；同时周末还学会了用目标管理法来读书，准备下周测试一下；
公众号继续保持日更一周，英语学习重新设置了阶梯计划和阶段性目标，这让学习更加有动力；
这周用上了飞书的OKR管理工具来帮助自己管理目标，还有周，月度的记录；希望可以更好的管理自己的工作与生活。
下周计划：比这一周进步一点点
情感
给家里安排好生活食粮后就返程开始复工了，这周跟很多好友都联系起来，因为刚刚复工大家都很忙碌就都只是网上交流。
周末妹妹来家里了帮着整理了家里的生活和卫生，这让本周加班的自己多了一些安慰。
下周计划：用心生活，认真对待每一天
财富
恢复定投，理财学习计划制定中
下周计划：继续定投，理财知识保持持续输入。
精神
这周配合着《十分钟冥想》这本书每天练习10分钟冥想，目前还在养成习惯中，还没有特别明显的感受与收获。
重新制定了自己的时间计划表，每天的生活一下子变的更加聚焦了；时间计划还是根据阶段性目标实时调整和迭代才能更好的适应发展需求。
下周计划：坚持阅读和冥想；
第7周计划
1、英语第一阶段目标计划执行，完成周末第一次迭代
2、小红书平台规则及发文调查报告整理完毕
3、新店铺完成商品和推广的设定，开始进入正式运营阶段
