昨天孩子在写作业时，半个小时还组词了四个词，效率极其低下。在这个过程中，我提醒了几次，但是还是很慢。我发现自己的火就要冒出来了，已经8点半以后了，让孩子收拾下赶紧去洗刷了，没完成就没完成。但是孩子那里收拾好几分钟，还没好，我火真的要压不住了。我最后给他1分钟收拾，他还是慢吞吞的检查他的笔，被摔了的自动铅笔，完全没听到。看到他这样子，我知道要冷静，但是，我就是想要发火，我不管。也是，把他的书包册子本子扔到门口去了。庭院下了点小雨，书包无辜的躺在那里，语文课本带着封面也躺着，似乎还带着我的怒火。这怒火，让我睡前都是难以平息，一直处于很紧张消极的状态。
我为什么最后就真的不想用正确的方式来处理，选择喷薄怒火而且选择用暴力在解决呢？
（一）原生
1、在我家，我妈妈就是有怒火立马就喷的，而且经常就是火冒三丈，怒目圆睁，不管三七二十一，先来发泄下，再加上指责批评。然而这些批评多数不是真相，而是她当下的感受或者猜测，所以让人很不适应，甚至是也我火冒三丈。
在看到时间很紧张的时候，我就提醒孩子，但是他还是如此慢悠悠，我没有为什么不想选择好好用观察的语言来说呢？可能是我对他的早睡，目前要求比较严格，有较高的期待。就像我妈妈对孩子有要求，比如饭点回到家，我们就一定要做好饭，或者房间要打扫干净，或者她交代的事情一定要做好，否则就会霹雷盖脸。而我竟然也习得了。
所以，我容易看不到孩子目前的真实状态，他的能力达不到，而我的预期就在那里，孩子做不到，我很难平心静气的观察，而后说出我的感受，需求和请求。总是站在指责者一方，以高压打击孩子。所以，只要看到妈妈回家，我要是哪里没做完或者做到，其实我心理是很害怕的，咯噔一下，哎呀赶紧来做。虽然我长大了，但是，现在回家，仍然有这样的感受。而现在大宝也会有这样的表现，这个代际传承太可怕。
我妈妈这样的方式，形成了我的触发点，就是我要求的就要孩子做到。
2、再则，情绪上头，我会对孩子说，你要是不想学，那就不要学了，把你书包扔了 。然后，我火来了，竟然真的扔了。孩子就哭的很委屈。这个就是我以前升初中升高中时，老妈经常说的，家里没钱，你不要升学了。极其粗暴的阻断孩子的求学热情。
比如，孩子遇到不会组词的，我看着，就会生气，但是并不会伸出援手，不知道为什么我就只剩下生气了。孩子遇到不懂的，我会怪罪他之前学习的绘本都哪里去了呢？为什么这个词语还不会？或者卷子上，非常简单题目，我也会觉得他不应该的 ，在一年级上学期之初，我们的讨论都还很深入，不至于这么简单都不会。于是我又气上了。我之前努力过了，我付出了，我希望孩子能就这些理解或者题目都能够懂，这是演变成了控制欲了把？孩子一旦达不到，我就又回到了第一条那种，要求孩子做到，但是孩子达不到要求，就很生气，这样子就陷入恶性循环。
其实，在平静下来后，我很容易就能看到，孩子这段时间没有深入阅读讨论，必然理解能力会下降，同时不会的，虽然生气他上课没认真听讲，坐井观天为什么青蛙看到的井大天小这种问题也不会，但是都已经发生了，最关键的就是引导孩子去思考，而不是指责。
但是当时的愤怒，我只能启动原装系统运转了。
3、高中阶段，其实我是很想好好学习的，学的也刻苦。但是，不知道为什么，我总能在学习时，会经常学着学着就困了。是我不会方法吗？可能是。但另一方面，我会觉得，我们家这么难了，我一定要考上好学校。心里想着好学校，但是我的成绩只是偏上点而已。初中还能拔尖，到高中就真的不行。我会有心理压力。每次看到考试成绩，又是不好了，我会觉得对不起自己的爸爸妈妈的辛苦付出，我们家还没还完债务，为什我就不能考个更高点的 分数？是不是，我给自己的压力太大了？以至于，我现有问题，首先，我都会觉得，这是我的问题，我要努力，但是，压力又很大，我感觉背着重重的壳，挪动的很慢，并且我也没有什么配得感，更加觉得好难。
那会儿学习虽然是想为了更好的自己，但是现在想来更多的是对父母的愧疚，所以动机不对。
在二宝之后，各种矛盾处理不来时，尤其对于经济，我无能为力，那种厚重的压力感再次扑面而来，我真的很想做好，但是我又老有时而做得很好，时而又散漫，总感觉不得劲。
所以，昨天，为了不再激化矛盾，我自己生气，让孩子自己处理自己的事情，而后我都不管了。我无法很快从情绪中走出来。虽然我想做好，但是，我怕我做得不好，干脆不管了。我自己时常这样跳脱。管了就要求做到对方要求的，不管就直接撒手。哎，又特像我妈了。
（二）现状的影响
维持需求上，家居环境不够规整；人际关系单调，外界被肯定被爱的很少；自我提升不够，总感觉学习的不够深入不够多不够快。我想这是因为，目前压力也还是大的，也感觉自己总是没办法很好处理，而且涉及个人成长，又是比较漫长的，所以，内心不定，一直没有很好定住自己的心。
跟心妈咨询后，我知道我更想做有创造性的事情，虽然也在努力每天做点，但总是做不到位，会指责自己。看书书写会让自己好点，坚持日更会让自己更有点确定性。但是还够。应该是我还没寻找到路口，所以会着急会焦虑。
这些情绪不够稳定，导致内核不稳，所以也会容易让重装系统出现bug，而只能用原始系统。
只有不断修复，并且让重装系统强大起来，才能盖过盖过原装。
