每天可以坚持做的几件小事。
从11月初开始一直坚持，每天深蹲两百下。最近两天发现好像大腿的肥肉少了，肌肉多了些。中间有很多天都因为选择场地的事情为难不想去做，幸亏克服各种障碍，坚持了下来，同时在做的过程中，我想到了一些其他更有意思的事。生活中那些随时随地都可以做，但是对我们却很重要的小事。把我想到的那些事罗列如下。
坚持多想想自己的目标。思考未来，多琢磨未来的事，把目标可视化。我知道目标对一个人很重要，但生活中经常会因为各种忙碌，各种诱惑，而忘了自己的目标。甚至日常生活中的各种所作所为，偏离了自己的初心。要时刻提醒自己，关注自己的目标，做到要事第一对未来成功很很重要。
坚持多做几次深呼吸。我知道深呼吸对人的健康，各方面都有好处，并且自己有不少灵感，也是在深呼吸的时候产生的。甚至道家灵修的人有一种说法，人一生呼吸的次数是固定的，呼吸的越深越慢，活的寿命越长。但回顾过去一段时间的生活，大部分时间都没怎么做过用心做过深呼吸，每天平均下来能做的深呼吸次数几乎为零。
坚持多做做眨眼。从知乎丁香园上看到的，眨眼是为数不多的一个真的能帮人缓解眼睛疲劳的有效的方法。而现代人每天盯着手机屏幕，各种用眼疲劳，眼病问题很多。尤其是像你这样，每天上班盯着电脑，空闲时间盯着手机的人，更要有意识地多眨眨眼睛。
坚持整理，让自己的保持有序。就像今天看到一个文章所说的，一个人晋升的关键就是看他能不能把一个复杂的事情做得条理有序。清理掉那些已过时的存量，才能更好的追求增量。不仅是物质上的，还有精神思想上的。
坚持知行合一，知道做到。不仅要有认知，更要有践行，在行中获取更深层次的认知，再通过这些认知来指导自己更好的行。
坚持多关注行业领域的领军人物，了解他们过去所做的事，所发表的观点，对未来趋势的预测。学习行业领域内的经典书籍文章，学会跟作者对话，从内容中寻找共鸣，启发思维，获取新的认知，并且尝试用自己的方式输出，从而让更多的人受益。
