2021.03.25
生活，生活……怎样才能好好生活……
今日日记
①工作 8：30--10：00（医疗）
②学习 10：30--11：30 （瑜伽）
③交通
花费1小时
11：40--12：10 30分钟
16：18--16：40 30分钟
④饮食
8：00--8：10 10分钟
10：10--10：20 10分钟
12：10--12：20 10分钟
晚餐 17：00--18：30
饮食花费时间2小时 算多吗？怎样安排更合理
平时工作时更规律3餐
⑤毛笔字 1小时 18：00--19：00
⑥14：30--15：51 接种疫苗
⑦晨间学习 2小时
其中经典诵读30分钟
⑧起床时间4：16
4：50 正式开始学习
⑨19：00--19：30
瑜伽《运动解剖》线上课
⑩瑜伽练习 50分钟
早上30
晚上20
打造香肩，舞韵，线上体验，跟随练习
这样的练习时间是远远不够的，而且效果也不理想
11.瑜伽课1节
12.晚间经典诵读30分钟
13.看简书文章 1.5小时
以最近的时间综合考虑，似乎微微偏多了一些
14.敷面膜，手膜
15.瑜伽修复
16.各种见缝插针，找时间刷题
缺：
晚睡，超过23：00
作息有待规范，调整
请问有没有什么可以快速记录各项事件及时间表的！
。这样的费时太多，而且很混乱！求分享
