本周(2024年03月18日至03月24日 第12周)计划:
计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周阅读《自信的觉醒》,听书《每天一堂北大历史课》。
计划2:进行日更任务,完成写作或日记共7篇。
计划3:诗音上读文章,每天不少于1个。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。跳绳2000个/天-2700个/天。
计划5:专业知识类学习《GMP指南-质量管理体系》,重点学习。
计划6:装修进行时,确定柜子的样式。
计划7:整理电缆上诉材料。
计划8:检验工作的现场安排及指导。
计划9:正常生产,车间及质量每周巡视不少于2次。
上周(2024年03月11日至03月17日 第11周)计划完成情况:
计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周阅读《儒林外史》、《不完美,才完美》,听书《每天一堂北大历史课》。
完成情况:阅读打卡挑战的第288天,本周阅读时长20小时51分钟,日均阅读2小时58分钟。本周读完《儒林外史》、《不完美,才完美》、《无国界医疗实录》。
计划2:进行日更任务,完成写作或日记共7篇。
完成情况:简书完成日记7篇,日更至第194天,写作字数16.5万字。
计划3:诗音上读文章,每天不少于1个。
完成情况:已完成,诗音完成作品录制第153个。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。跳绳1400个/天-1900个/天。
完成情况:已完成。本周总步数89965步,平均步数12852步,消耗2619千卡(相当于消耗52个鸡蛋),距离60.83公里(相当于走了152.09圈标准操场),跳绳6.6万个。
计划5:专业知识类学习《GMP指南-质量管理体系》,重点学习。
完成情况:未完成,未学习。
计划6:装修进行时,家电询价。
完成情况:装修进行时,已完成选瓷砖。
计划7:准备电缆上诉材料。
完成情况:未完成。未整理出来。
计划8:厂区外围环境卫生整理、打扫。
完成情况:已完成厂区环境卫生50%的杂草清理工作。
2024年03月25日(二月十六日) 星期一 天气:晴 温度:2-13℃
起床:08:11 就寝:00:41(昨晚)
A、叫我起床的不是闹钟是梦想!
计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,读《自信的觉醒》,听书《每天一堂北大历史课》。
计划2:进行日更任务,完成日记1篇。
计划3:诗音上朗读作品,每天不少于1个。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。跳绳2000个。
计划5:汇总上周完成情况及本周工作和生活计划。
计划6:安排生产及质量检验工作,向上汇报工作。
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1:周一第一件事扫院子,升国旗。
记录2:汇总完毕上周完成情况及本周计划。
记录3:修改完成工作中需要使用到的管理规程的文件。
记录4:安排检验工作。
C、财务检视
收入:股市绿,收盘3026,基金今日负收益。
支出:无。
D、人际的投入:无。
E、个人精进
写作:完成日记1篇。
阅读:阅读打卡365天挑战的第289天,今日阅读《自信的觉醒》,听书《每天一堂北大历史课》,时长3小时。
学习:诗音朗诵作品2个。
运动:走路步数11834步。跳绳2100个。
F、好习惯打卡
阅读
写作
跳绳
散步
泡脚
不发脾气
G、其他