今天突然醒悟，我现在每天干的事，本是频发事件我还在拖拖拉拉，浪费一天的时间去完成，今天算是明白了，像读英语，阅读这样频发事件就一定要提高效率，剩下的时间去娱乐或者留给那些突发的想法。怪不得自己注意力总放在下一件事上，总是走神时不时蹦出一些新想法却因来不及记下来而浪费，总之，我就是拖延，一件小事都不能静下心来做的那种。
读着书又想起忘记记录时间，也没想想“做好”这件事的标准，这也是我平常着急忙慌去干一件事，拖到最后做完却很不如意的原因。我一直都不会学习，不想再批判自己了，本来就动力不足，我需要自我鼓励，虽然没有按照昨天学的内容来，但我明白了它的重要性，就像今天读到的试错的价值，我懂的在校学习有什么用-是我就业的跳板也是我展现能力的平台更是我实现梦想的唯一途径。懂得了就需要强化和坚持，这才是我值得注意的。
几个任务做下来，还真是节约了不少时间，其中也有很多干扰自己的，像是抄写英语时发现纸张不够考虑商店买一个或者网上复购所打扰；还有中间休息的时候很容易陷入手机短视频中；自己的预期还不是很强烈总觉得能拖延有时候干着干着思绪万千；自己短期满足太强烈不及时满足很难受。也有进步的地方像是出现新想法和新计划时及时记录等待整套流程做完再做；或者抱怨减少了许多而是更多注意力放在了任务上；又着是对任务的清晰度和预期有所提高。之前，总在对未来抱有幻想，现在对当下的任务和生活留给更多的注意力。改变自己，才是出发点。
完成了就给予奖励，完不成就给予惩罚，很简单的道理，到我这成了，完成了继续干，完不成给予奖励，很可笑。今天我需要做出改变，今天的任务总体达到预期，应该留给自己放松的时间。
改变从现在开始，明天继续加油。今日事今日毕。
