作业问题：
1.书写第259页四个问题的答案。
（1）你对意志力和自控力的想法是否有所改变？
答：从前我觉得意志力是内心特别强大的人才拥有，但其实不是，只是我并没有正确的认识意志力，书上说过：意志力是只要你愿意，你就有意志。所以读了这本书让我正式的认识意志力，今后可以正确面对自己疲惫时，或者想放弃时，可以用书上的我想要的力量！调节自己的状态！
自控力，我原来一直当他是脑里两个思想的对决，如今才知道，自控力像肌肉是有极限的，而我可以像运动员一样不断打破自己的极限！但是运动员也要需要在运动后给自己的肌肉放松才好，对待自己的大脑自控的问题，要像一个优秀的运动员一样！
（2）你认为哪个意志力实验对你最有帮助？
答：我觉得对我最有帮助的第三章是p71页的意志力实验：锻炼意志力
我不要和我想要的力量和自我监控能力。生活中我可以多使用我想要的力量来增强自己的信念，冥想时我可以遇见我想要，并且觉得冥想和我想要有共通之处！这是我通过练习发现，并把两者建立起了链接！这对我察觉自己很有帮助！
（3）你看到哪一页的时候最吃惊？
答：184页 遇见未来的自己
我和2.0的我让我最吃惊，因为曾经我也曾在心底等待过自己，梦中期待有一个优秀强大的自己在未来拯救了自己！和这书中的内容竟然一样！原来我和很多人一样，犯了同样的错误！我们没办法在最后一刻期待自己变成超人，拯救自己的世界！所以若想变成那个优秀的超人，那么就得在一条能够遇见未来的自己的路上努力前行！
（4）你从这本书里学到了什么？
答：这本书让我更加了解自己，并且书中的举例实验很多和我相同，例如“那又如何”的行为，我也曾有这样波罐子破摔的不好的行为，知道爱你能够利用书中实验解决，自己心里状态，通过学习这本书我可以更好的和自己相处，并且知道怎么争取引导自己的心态和思想！多做冥想和2.0的自己多交流沟通，毕竟她是来自未来的20.的自己。
2.如果你参与了别人的作业点评，那么说说点评别人的作业时，你的最大收获是什么？
答：我有参与过点评的朋友们的作业，对我来说最大的收获是我从朋友们的作分享中，看见朋友们的问题会对我自己提问思考，并且通过平价，需要全面的了解同学表出来的自我，和从朋友们的思想和自我对比！观察他人视角，反思自我，从中学习！
