总第七次，本周第一次
每次约练都丰富了自己的经验，今天的咨询师张特别有经验，感觉聊着聊着来访者就找到了自己问题点，然后咨询师让来访者用绘画把问题外化出来，来访者一下子就清晰了，又让来访者与心中的人对话，想她们会怎么说，自己怎么对她们说。来访者感觉收获了很多。
我作为观察员学习很多，尤其是咨询师没有用力的去用焦点技术这部分，以来访者的状态为中心，而不是以自己为中心，贴近来访者，这点特别好。这也是焦点约练中会遇到的问题，我们只有放下技术，才能去自如的运用技术。
来访者有很强的觉察力，很努力的一步步去跟随老师，内化老师的人生观的部分，祝福马老师，希望在今后的道路上能更多的关注自己，爱护自己。自己是离自己最近的人。
我也看到了我的进步，就是可以学习到他人的优点长处的同时，也可以敞开自己去和别人讨论我的观点，然后在讨论中看到不同，丰富自己。
