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#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～8唐洁-富阳#

20170831（74/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1玫瑰

磕大头（完成）7:25

拥抱老公（完成）7:29

写行书（完成）20:20

今日3朵玫瑰

磕大头

拥抱老公

写行书

【幸福实修99天目标】

每日磕大头

每日拥抱老公

每日写行书

【幸福金句】#幸福实修#把时间用在喜欢的人和事上，才好。

【梦境】无

【觉察日记】昨天是她奋笔疾书的一天，妈妈对我说：你咋么给她那么多作业？她都写了一天。我说：明天要开学了，暑假作业她在抓紧做呢！妈妈说：啊，你这个女儿呀，平时都在玩玩玩，你从来不管，都不知道你是怎么教好来的！我深深感到被刺痛了。都是我的错，全是我的错，气愤、恼怒、自卑、委屈、我真想大吼一声“不想活了”.....待我慢慢的冷静下来，作业这东西，到底是谁的事？是她的。她有义务有责任承担作业，我是妈妈，不是孩子，不需要为作业付半点事。但同时我与她又割舍不掉的关系，陪伴在她身边是重要的事。如何抵消情绪的陪伴？如何让爱流动起来？如何更稳固楼层？如何把自己内疚感看透？