【0901晨读感悟】“修双慧眼”看世界!

有句耳熟能详的话,叫做“经济基础决定上层建筑”。今天,我们要聊的,是如何修炼一双慧眼助你更好的欣赏这个美丽的世界!

眼睛,是我们心灵的窗户,如何让它永远保持明亮健康呢?以下三点可供学习,如果你学有所成,别忘了广而告之哦!

呵护双眼,这是毕生的功课!


1、拍打法

用指:4指(除大拇指外)

次数:3次/秒

拍打轨迹:

001额头中央→太阳穴(顺着眉毛)

002太阳穴→头顶


2、按摩法

用指:3指(除大拇指、食指外),大拇指放在下巴中央,托住脸部

拍打轨迹:

001眼上方:上眼窝眶、眉毛、眉毛上方

002眼下方:下眼窝眶、下方颊骨、太阳穴(3秒)


3、映像法

寻找目标(文字、数字)→看得清→逐步退后1cm→直到看不清为止,每日锻炼


如果你想了解更所,请阅读[日] 今野清志的《一分钟视力革命》哦!修炼明亮双眼,从此刻开始做起!





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