五一假期又去看了中医，跟医生说了一下情况，瞬间我自己都感觉自己好奇怪。

在吃的方面：我吃羊肉串，不吃羊肉馅，吃烤羊排，不吃炖羊排；像肉馅的东西我通通不吃，但是冬瓜丸子汤里的猪肉丸子我是吃的，但也很有限，炖牛肉、炖猪肉、炖猪排骨都吃些，但2-3块就够了，去外面吃烤肉也吃些的。

现在比以前强多了，还能吃些肉，结婚前爸妈不怎么爱吃肉，所以做的肉食比较少，基本上以素食为主，我也很少吃肉的，也不想吃，后来结了婚，我先生是典型的肉食动物，跟着他慢慢也吃了一些。

虽说我脾胃不怎么好，但是我食欲却很好，总想吃，零食或者水果什么，按理说脾胃不好身形瘦，但我却很胖，后来我想想可能是我的运动量太少了，虽然肉吃得少，但乱七八糟吃得多，还喜欢甜食、冰激凌什么的，现在这些不好的东西都在慢慢的丢掉，也不知道是年纪的问题，还是身体本身，真的不想动，一点都不想动，特别是吃完饭，大夫说我还是有点气虚，我个人感觉，脾胃不好，要少吃些水果，饭也要适当的少吃，慢慢散步。

以前听人说不服老不行啊，现在我也感觉到了，到了一定年纪就会有相应的问题出来，如果有钱保养得当还好，一般老百姓谁会懂得保养呢？！但有一点，尽量让自己有一个好的心态，心态好，显年轻啊！