生活中，你有没有遇到过这样一种人：

民主生活会上从来不会说谁的不是；

团队项目讨论上问有什么想法，从来不表态；

和领导汇报工作，说什么都对；

同学之间让干什么就干什么，乐于吃亏善于安慰他人...

这类人往往脾气好又温和，最怕给别人添麻烦，有同理心很会为别人着想，没有攻击性，从不会对别人说不，简直完美，

这种人有一个统称--“老好人”。

“老好人”往往输得最惨

在生活中，你是一个“好人”，还是一个“老好人”？

一字之差，意义却大不相同。

好人，是经常帮助他人的人，但“好人”不一定是“老好人”，因为“好人”可能会明辨是非，有原则有底线，不会为了讨好他人而去做一些伤害自己的事情。

但“老好人”则不一样，他们没有什么底线，一切以对方利益为最高原则，甚至不惜牺牲自己去取悦别人。

听起来是不是不可思议，怎么还会有这种人？没错，不仅有这种人，还不少。

▼ 冯小刚导演曾经拍过一部自传式电影《芳华》，里面一个角色“刘峰”就是这种人的代表，他把梦寐以求的大学学位拱手相让，就因为他觉得别人更需要，七八十年的大学学位代表着什么，相信大家都懂。

在心理学上，我们将此类行为视为一种神经症的表现，称之为“取悦症”。

只要有这个毛病的人，有一个算一个，在旁人眼中都过得不怎么样，因为他们在面对人生的第一时间就“缴了枪”。

◆ 在职场中，“老好人”会为了讨领导的欢心，成为应声虫，万事皆允，可好事轮不到，困难却从不迟到；

◆ 在社交中，“老好人”总是照顾朋友的情绪，随叫随到从不弗人心意，可最后却交不到一个朋友，因为没人把他放在心上；

◆ 在家里，兄弟姐妹要什么“老好人”都答应，渐渐的会发现，自己的东西越来越少，在家中的存在感越来越低，没人在意；

◆ 恋爱中，“老好人”什么都听对方的，以对方的需求为第一要务，别人心之所往就是“老好人”的心之所向，哪怕送她去韩国见偶像，最后呢？连床垫带房子都成别人的。

“老好人”能治吗？

美国临床心理学家哈丽雅特·布莱克博士写过一本书《不懂拒绝的老好人》，分析认为这种人多为心理缺陷，对别人的要求明明想说“no”却说不出口，结果全都答应下来，并且一次两次无数次，像上瘾一样。

这种瘾是什么瘾呢？是别人一时的认可，满足了被取悦需求，他们不喜欢听到批评的声音，也一直试图避免别人的批评，

所以“老好人”无论多忙，只要对方提出请求或邀请，无论这会带来多少不快和高昂成本，他们总会毫无原则地照单全收。而在违心地委屈自己之后，他们内心并不快乐，甚至常常悔恨不已。

然而奇怪的是，每当下次再出现类似情况，他们依然无法控制自己，会选择继续充当一个毫无原则的“老好人”，哪怕提出要求的是一位陌生人。

这类人群不懂拒绝，内心缺乏自信，过多将自我成就感建立在他人评价之上。

从心理学上看，“老好人”是为了获取迎合性、投射性认同。他们通过迎合别人，希望别人对自己有一定的反馈或回报，塑造人际关系，从而获得满足。”

在社交活动中，他们往往把别人的需求摆在第一位，忽视自身需求，甚至无原则牺牲自己满足他人。这样一种心理状态，往往会给工作、生活带来巨大困扰和高昂代价。

这种代价不仅“老好人”自己承受不了，最后他的家人亲友也会承受不了，选择离他而去。

既然知道“老好人”的心理状态不健康，那要如何摆脱“老好人”这个标签呢？

“生命里最大的突破，就是不再为别人对我的看法而担忧。此后，真的能自由地去做你自认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会得到真正的自由。”

要知道我们不是必须帮助所有的人，得到所有人的喜欢。如果我愿意帮你，我可以选择帮助你。

换句话说，如果我不愿意帮你，那么我也可以选择拒绝。

但为了维护朋友关系，同事关系等，有些忙是可以帮的。

可以答应下来，但是希望是你自己愿意答应，而不是为了得到认可而迁就自己答应。

要认清自己，自己不是万能的，不可能得到所有人的喜欢。在帮助别人的时候先想想自己，先学会帮助自己、认可自己。再有选择性的去帮助别人。

摆脱老好人的标签，聆听自己内心的声音，学会说“不”

从色彩识人心理学角度分析，“老好人”普遍缺乏认同感，幼年时，得不到来自原生家庭的认同，长大后，也没有在认同期建立很好的自我认同感，总是喜欢牺牲自己的利益去迎合别人的需求。

红色对应的是我们的0-6岁，是我们与父亲的关系；而黄色对应的是13-21岁，是我们与自己的关系；在这两个时期如果缺乏父亲给予的力量和自己对自己的不认同，那么成年后就会出现讨好型人格，不自信，没有安全感，不懂拒绝......

所以要想摆脱老好人的标签，我们就要走出原生家庭的束缚，抱一抱曾经弱小的自己，色彩心理疗愈师教会我们选择适合的疗愈方式释放那些困扰我们的情绪，帮我们找到自己、认可自己，让自己重新获得爱与被爱的能力。

传统思想教育制度培养了很多“老好人”，经常放大别人的期待，却忽略了自己的需要。可是在社交圈子中，一个自爱、有主见的人往往能获得更多人的欣赏与尊重。

与其取悦别人，为什么不取悦自己呢？内心强大的人从不需要取悦这个世界，因为一个人的价值根本不用通过别人来证明。

好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！