今天早晨与同事一起在等单位的通勤车，有一位漂亮的女同事刘青穿了件粉红色的针织衫，显得格外的漂亮，刘青很瘦。我们几个同事在一起聊天，我聊到：“周姐，你看我和刘青谁瘦些。”周姐看看我，又仔细端详了刘青，说“感觉差不多，我的脸胖，刘青的脸瘦。”其实我和刘青体重差不多，她觉得我瘦，我觉得她瘦，女人也许就这吧，总想着更瘦些好看。
我仔细看看刘青，她脸上很瘦，两个脸庞有些凹陷。她是长期节食才有了现在的身材，她以前听胖的。
我吧，以前也胖，我现在是通过锻炼减肥，然后是整体瘦了，人瘦了一圈，但是脸还是那么圆胖。我喜欢现在的自己。想起去年自己因为发生了一些不愉快的事情，整天吃不进去饭，然后瘦了很多，但那种瘦就是感觉营养不良，病怏怏的，人也是脸部黄色。
节食可以有，但是过度节食时间长了，会对身体不好。以前有个同学因为长期节食得了厌食症，后来还要去医院看病。本身出发点是好的，但是达到的效果却是相反就划不来了。
运动减肥是可取的，但是也不能过量。娱乐圈的运动典范张钧蜜每天4点起床去散步，她身上所散发的气质与其他明星完全不同。
