一.每日精进：
1.读书：《瑜伽之树》
2.作业：但念无常
3.健身：直播一起练《入门教程》第24周的序列第2遍。
4.陪家人：陪娃一起读绘本，放烟花，心思细腻的娃。继续三句好话~
5.帮朋友：练习时忽然来的灵感，于是下课赶紧跟志博分享好课，老朋友一起加油。
6.投资：每日定投
二.每日感恩：
感恩爸妈准备三餐，照顾家里。
感谢小熊班长的分享，让我对定人生课堂有了更多的了解。
感谢直播间来的海燕，让我们有机会可以一起在瑜伽中共同学习。
感谢一起瑜伽的小伙伴们，今天第二天课程圆满。
三.每日收获：
听了班长的再次不禁感叹，打开认知的边界，才有可能跃升，关键还要听话照做，即知即行。
四.每日反思：
好好说话。
化繁为简，时间不能排太满。
