世界总归会变得越来越好的

1.什么是自我认同

因为咽喉炎犯了，我接受吴校的建议，少说话是最好的治疗，只要可以尽量不说话。

镜子练习时，吴校给我们听了一个音频，从而让我们对自我认同有了一个比较清晰的了解。

什么是自我认同？如果你清楚自己是一个怎样的人，将要去向何方？以及自己与社会的关系，而且有了一种相对稳定且连续的认知，那么这样的状态就叫做自我认同。

为什么你需要自我认同呢？这是因为自我认同的形成是你做出很多重要人生选择的基础。比如一个形成了自我认同的人，会更清晰地知道自己的底线与价值观。喜欢和什么样的人交朋友，选择什么作为自己奋斗的事业，如何平衡社会期待与自身意愿等等。这些问题你是不是也正在探索着？著名的心理学家艾里克森认为，自我认同的形成是每个人在人生中的必经之路，人们也正是在不同的探索、尝试、选择的过程中才逐渐的认识自己，获得一种自我认同。

刚开始埃里克森认为自我认同主要是人在青春期完成的，但后来人们发现，青春期是发展自我认同的重要阶段。但自我认同其实是一个穷尽一生的过程，也就是说人一辈子都避免不了去认识自己这件事情。

心理学家根据探索的程度高低和对自己的认同程度，将自我认同分为了四种状态：

第一种状态是早闭，早早地关闭。

第二种状态是混乱。处于混乱状态的人不知道自己是谁，也不去探索，他们很容易就会抛弃自己。曾经做出的决定也总是处在一种走一步看一步的状态之中。

第三种状态是延缓，延缓衰老的延缓。处在延缓状态中的人正在努力地探索自我，寻找自我，但还没有得到一个答案。

延缓状态的人也是最有可能经过探索而真正找到自己是谁的人。真正找到自己是谁，也就是自我认同的最后一种状态被叫做达成。要达到这个状态，你必须要在危机中、在比较复杂的环境中探索自身，最终获得有关自己的更清晰的认识。在达成这个状态的人，对某些特定的人生目标、信仰、价值观做出了承诺，能够基于对自己的了解，认定了自己的人生方向。

有哪些因素会影响自我认同？这里主要包括三个因素，家庭因素、社会环境因素和自主性因素。

在小组交流时，我和华容老师、伟华老师分在一组，我首先分享了自己如何处理昨天刘好不愿意按妈妈的安排在同学们面前讲英雄故事的问题，在我的安排下，刘好按照自己的意愿讲了故事，刘好妈妈交待给我的任务我也完成了。就这样，在机智地处理问题中，我感受到的自我认同就是在不违背自我底线，遵守原则的基础上，既尊重孩子的情绪，又满足家长的要求，也就是既讲原则，又讲人情的处理方式，就是在达到自我认同的情况下的一种智慧。

华容老师和伟华老师对我的做法也进行了反馈，她们也一致认为，这样做就是一种自我认同的表现。

当然，这只能说是在这件事的处理过程中，我是暂时达到自我认同的，并不是说我已经达到自我认同了。就像华容老师说的那样，我现在应该也是处在混乱和延缓这两个状态之间。因为，我还在受三个因素影响，而且会一直受到影响。

正像艾瑞克森说的那样，自我认同其实是一个穷尽一生的过程，也就是说人一辈子都避免不了去认识自己这件事情。

所以，我永远走在自我认同的路上。

2.加班

萤火虫亲子共读项目将迎接验收，邀请张秀平老师来帮忙把去年一年已经做过的活动进行了梳理，重新按项目要求进行了编辑。张老师是公号制作高手，我跟她稍微对接了一下，她就很快完成了10个公号的重新编辑制作任务。

跟她商量后，我们为这个项目制作了一个报道专用的宣传图片，放在每期公号推文的底部，将省妇联推行的民生实事项目“三全”教育介绍给更多的人。

因为这个萤火虫亲子共读项目，我与区妇联的领导有了接触，从她们那里，我学到了很多。她们将国家、政府的好的民生项目惠及困境妇女、儿童，真的是做了一件大好事。

张老师帮忙做公号，我约的两位班级电视台主持人也来到学校。经过简单地培训，第二期班级电视台的录像工作在他们俩的积极努力下也很快完成。

接下来，我要考虑的就是为清明节区里在镇上举行的活动节目做一个视频。在寻找素材时，我动了很多脑筋，但还不是特别满意。我首先在学习强国中找视频，发现并不是太令人满意。后来又到百度中寻找，发现一个关于英雄的MV中的视频比较合适，第一个视频画面上有字，后来再去不断地寻找，终于找到一个还不错的视频。

把这些材料找好，先备着，再根据诗词需要找音乐，找一些图片做背景，期待明天能做好视频。

3.陪家人看电影《不止不休》

因为请张老师做事，昨天就越好今天一起吃饭。忙完了手头的事情，我把丫头也喊回来一起吃饭。下午，儿子也忙完了，我们约好一起去电影院看电影。最近有一部刚上映的《不止不休》，时间点刚刚好，我们就一起去看了。没想到，偌大的厅里就我们一家四口，权作被我们包场了吧。

这部由贾樟柯监制、王晶执导的现实题材励志影片，讲述了2003年的中国，高中肄业的小镇青年韩东怀揣记者理想，不顾家人阻拦离家来到北京闯荡，一路不止不休勇敢追寻自己理想生活的故事。

2003年的中国，社会变革激荡，人们野心勃勃。当时互联网尚未席卷一切，纸媒为王。没钱、没学历、没背景的“三无青年”韩东（白客饰）怀揣新闻理想与女友小竹（苗苗饰）开始了北漂生涯，期间在知名记者黄江（张颂文饰）的帮助下进入报社实习，在一次案件调查中，韩东发现了背后更大的真相。一边是光明的前途，一边是心中的正义，韩东陷入两难抉择。最终，韩东选择了正义，完成了英雄的旅程，为一亿乙肝病人发声，从而影响了国家法规、政策的调整。

导演易小星称：“这是一个很有力量的电影，它还原了一个理想主义不死的年代。”作家郑渊洁看完电影后表示：“我们不能光活着，我们还要做一个改变世界的人。”

看完电影，我深深被主人公的坚持正义、勇毅向前的精神深深感动。也正是有着这些不为人知的孤勇者，我们的这个世界才变得越来越好。

刚刚来打卡，看到吴校分享的小羽毛的四幅心流创作作品。我感受到了画面中流淌着的生命能量，特别震撼人心的是，我似乎看到了一个失去生命力的生命在爱的抱持中不断获取能量，最终涅槃，生长出金色的有力的翅膀，为生命的再次飞翔蓄能的画面，深深地印在我的脑海里。

今天，再次被神奇的生命力量感动！相信生命，相信奇迹！