1:糖果早上空腹吃,用300ml温开水送服。
2:奶昔下午四点喝,晚餐请再六点以前完成。
(注:奶昔用60-80度水温300-500ml水量泡效果量佳)
ps:食用奶昔套盒期间,白天必须多喝温开水帮助加快燃脂。
喝减脂奶昔期间想效果更加明显,晚餐用青菜,水果,瘦肉类。含善食纤维的食物代替。
睡前4小时不准进食,睡前两小时不准喝水以免造成水肿,味84167296
1:糖果早上空腹吃,用300ml温开水送服。
2:奶昔下午四点喝,晚餐请再六点以前完成。
(注:奶昔用60-80度水温300-500ml水量泡效果量佳)
ps:食用奶昔套盒期间,白天必须多喝温开水帮助加快燃脂。
喝减脂奶昔期间想效果更加明显,晚餐用青菜,水果,瘦肉类。含善食纤维的食物代替。
睡前4小时不准进食,睡前两小时不准喝水以免造成水肿,味84167296