今日总结
1、阅读认知觉醒
2、跑了人生中第一个五公里
3、晒太阳，和朋友电话
4、数学作业
明日规划
1、晨跑
2、阅读
3、图书馆写作业
4、买水果
感悟
认知觉醒的给我的信息量是巨大的，果然就像作者推荐的一样，要把它当成一本工具书，常去运用，而不是看完后放那里落灰。
今天看到的最有印象的是活在当下，就像那个故事里讲的那样，砍柴是砍柴，吃饭是吃饭。这也是专注力的提现，从现在开始，全身心地去做，做到做事只有行动和感受两个部分，冥想可以锻炼自己的专注力
大学所学的知识到社会能用到的不到10%。顶尖CEO，都是非常会学习的人！奋马发展快，我们勤奋与努力只是标配。核心就是我们太爱学习了！ ——来自威哥
