2023年12月26日 星期二 晴 Day331

昨日时间记录主题: 体验反思

日常9.5小时:睡觉7小时，吃饭1.5小时，洗漱1小时

工作7.5小时:沟通3小时，培训班4.5小时

幸福2.5小时:家庭1.5小时，收纳1小时

家庭1.5小时：60分钟接孩子放学回家，30分钟和老公聊天

收纳1小时：把厕所的滑道安装好，以为就只要换一个上轮组件就行，结果零件不配套，我仍不死心，要不这张门因坏了一个小零件就要换整张门呀，我把上轮取下，安上，取下，安下，后来把上轮上所有组件也全拆下，把两轮子换到旧的上轮组件上，试试，结果可以了。

个人2小时:运动1.5小时，吉他0.5小时

早上走路0.5小时，早晚骑车1小时，中午值班，睡习惯的我站在那里都要快睡着了，结果市场考核组还安排1点就来，只能老实地盯好了。

学习2.5小时:复盘0.5小时，阅读1小时，理财1小时

终于把2024年图卡总结完成，只有待最后一月的数据汇总就好了，做前还很模糊，到逐渐清晰到越加明确方向，这种力量真的很神奇。

反思：为什么能让自己有这么多感触了？

1、要有明确的目标或具体内容。就像昨天在书店，我和孩子的目标就是她需要抄写完12课历史笔记。我需要完成自己的2024年图卡总结。

2、把目标分解成小任务。孩子的12课写在一张纸上，每一课记录起止时间，有无其他情况。我把家庭每月家庭会议，平时八大版块记录的事情再逐一拆分。

3、反问，明年你会怎么做，重点放那些方面。