第4周检视(20190121-20190127)

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签:

1、立志做榜样式母亲的13岁男孩妈妈

2、国学经典推广者

3、易效能践行者和终身学习者

2019年梦想版

图片发自简书App

第1个90天践行目标(第1-13)

1、阅读《聪明人都是清单控》

    《黄帝内经》通读到50遍

    《高效能人士的七个习惯》

        《非暴力沟通》

2、早起听早课

善随育心亲子大学早课

3、每天练字(0/7)

4、周一至周五下午四点半分享。

5、陪伴儿子运动。(2/7)

图片发自简书App


一、学习

1、每天五点听早课。(7/7)

图片发自简书App

2、樊登听书2本:《大学的终结》《人口创新力》

3、阅读《》。

4、邢力说基金2节课。

二、效能

1、早起打卡做到7天。

2、 1月27日组织小太阳才艺展示。

三、事业

1、早起听虚受老师、善随老师易经早课。

2、周一至周五分享《易经育儿》

3、组织小太阳才艺展示

四、社交

1、与学习群里的小伙伴互动。

2、每日分享易经。

五、健康

1、早5:00晚22:30,早起完成了7/7,早睡做到6/7。早睡在不断提前。继续努力!

2、跑步3次(11公里)。

3、冥想3次。

4、轻断食(5/7)

六、家庭

1、整理家务。

2、断网陪伴家人。

3、陪伴儿子运动。

4、参加小侄女生日宴。

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

3、学理财课程2节。

八、幸福时光

1,老公每天陪我一起早起晨跑,早起三次,感谢运动路上有老公陪伴!

2、侄女三岁,全家参加生日宴!小侄女很可爱,祝宝贝健康快乐成长!

3、这次老公回家不在像以往成天躺沙发,每天会主动承担家务。做饭,洗碗,擦桌子,而且带动儿子一起做。

生活真的很美好,当我们安在每一个当下的时候。

九、周感悟

1、当自己做好的时候,周围的环境也慢慢地发生改变,只是这个改变需要一个过程。

2、焦虑是因为生活没明确目标,不知道自己到底要的是什么?

下周工作/生活:

1、继续践行良好的生活习惯

  1)早睡早起

  2)冥想

2、阅读《黄帝内经》到26遍。

3、完成《聪明人都是清单控》。开启《搞定1》。

4、跑步五次。

5、每天为20人朋友圈点赞!

6、安排好平台的各项分享和活动

7、邢力说基金学习

8、陪伴家人开开心心过大年!

9、陪儿子运动。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,875评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,569评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,475评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,459评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,537评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,563评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,580评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,326评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,773评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,086评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,252评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,921评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,566评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,190评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,435评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,129评论 2 366
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,125评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容