【慢点俱乐部】易效能初级学习100天第一阶段
3组-褚旭 20171025 心得打卡
【1-14讲理论模块】
— 今日学习内容 —
专注的力量番茄工作法 |叶武滨说时间管理【11】——番茄工作法是专注和交替做事法宝
日理万机的流程|叶武滨说时间管理
【12】——收集，排程，执行是易效能行动三角形
“工具”对于时间管理不可或缺|叶武滨说时间管理【13】——用工具管理时间，纸笔和系统工具
优秀是一种习惯|叶武滨说时间管理
【14】——优秀是一种习惯，培养好的习惯
时间管理的基础是精力管理|叶武滨说时间管理【15】——充沛的精力是效率前提，先储存精力
如何过一天就是如何过一生|叶武滨说时间管理【16】——努力过好每一天，才能度过我们想要的一生
道理都懂，关键怎么做到？|叶武滨说时间管理【17】——专注做一件小事，一次养成一个习惯
每天和身体谈一次恋爱|叶武滨说时间管理【18】——通过运动，和自己身体谈一次恋爱
养成习惯靠动机与细节|叶武滨说时间管理【19】——习惯的养成要有动机和细节
高效能人士的睡眠习惯|叶武滨说时间管理【20】——早睡是美好一天的开始
— 今日回顾 —
1、你能用一句话概括每一讲么？
2、你对这些理论的认知度？
3、你目前都有哪些方法在用？
— 每日践行 —
请写一个关于你认为践行的最好的易效能方法；通过今天的学习，你又重温到的收获是什么？
— 我 想 说 —
