原本打算在新年第一周完成年度计划，结果因各种鸡零狗碎的事情一再延迟。意外的是，这次延迟带来了更多想法。

小插曲应验一句话，一切都是最好的安排。

今年开端运气极好，看了两本不错的书。其一，是《高效能人士的七个习惯》，这本书真心不错，可以预见接下来我会时不时的安利它；其二，是我正在看的《了不起的我》，书里的很多观点例子，切合实际。

为何我会在年度计划里提到这两本书呢？因为在看书的过程中读到有感触的地方，我会联想到计划。比如，我在看《高效能人士的七个习惯》时，被“要事第一”给击中了，于是我对计划的雏形做了调整；比如，我在看《了不起的我》时，看到“近的思维”，对如何做计划有了进一步的想法。

每年都做计划，今年特别的地方在于，我用思维导图做的。

在做计划的过程，先想了大致要完成事项的方向，再想要完成的程度，最后想要怎么执行。框架一出来，剩下的就是填充。构思过程，忍不住再三感叹，思维导图的妙用。

【健康】

这一年，继续关注健康，不单是我，还有家人。

延续211健康饮食法，注重主食，养成粗细搭配习惯，多吃水果多喝水。

勤运动，早日恢复身体的状态。散步，爬山，卷腹，天鹅臂等，动起来。

简单一句话概括：合理饮食，适度运动。

【情感】

学会倾听和沟通，这两点太重要了。我一直觉得自己这两点做得挺好的，事实上，不过是自欺欺人。

在所有情感里，都要把握界限，这也是接下来要注意的地方。

保持同队友的有效沟通；提高陪伴孩子过程的质量；倾听父母的教诲，不较真。

情感状态会辐射到情绪，现在有一个新词汇“情绪营养”。只有不断的给予情绪营养，平日里才会妥善的管理好情绪。

【写作】

这真是我所热爱的，尽管水平一般。

去年玩过一个关于兴趣爱好的小游戏，它是我最无法割舍的。写作，是另一个我。在写的过程，不断的发现，不断的挖掘，不断赋能，不断的成长，慢慢的养成了现在的我。

1.输入

输入渠道新增了付费课程。经过去年的试验，我发现自己只有参加付费课程，才会用心学习，果然免费的午餐不适合所有人。

看电影还是有好处的，今年计划看30部豆瓣电影总排行前100的电影，同时输出观影感受；读30本书，包括亲子、成长、名著等方面，之所以将数量限定30本，是想养成边看边输出的习惯；公众号和微博有很多大咖们的思想精华，常看，好处多多。

2.输出

年初迈出了开公众号的第一步，暂定日更，具体方向大致是：读书，观影以及生活感悟。简书日更以读书笔记为主。

【画画】

在豆苗老师的视觉训练营里连续画了将近400天后，我发现自己还是很喜欢画的，并且啊，偷偷的幻想有朝一日能为自己的文章画原创图。虽然有点大言不惭，但梦想还是要有，万一实现了呢。

接下来，我会继续画，在临摹的时候多观察，顺带加入思考，为何原作者会这么画。尽量维持一天一张金句绘画和一张控笔画输出。

思维导图，真的是大爱啊，超级实用。跟豆苗老师学习手绘，不仅学会了手绘规则，还学会了怎么绘制思维导图，以及怎么提升结构性思维。

接下来，所有的计划和读书笔记都要做成思维导图，养成结构性思维。另外，时间允许，每周手绘一张。

【总结计划】

列计划还是很有必要的，特别是针对我这样不够自律的人。提前一天把要做的事情列好，当天就会比较充实一点。有一阵子犯懒没做计划，我状态就有点散漫，这里蹭蹭那里摸摸时间就溜走了。

过去任职的一家公司，有一个制度特别好，就是要求我们每周做计划和总结，周五做下一周的计划，周一做上一周的总结。为预防多数人应付，还和当月绩效挂钩。曾有一度觉得，公司这个规定很BT，现在想起来做总结计划其实是一个很好的习惯。

接下来，争取以日、周、月、季度、半年度以及年度为单位做计划，以月、季度、半年度以及年度为单位做总结。计划采取思维导图方式，总结则用文字输出。

【技能】

这一块，我真是很薄弱。没有一项拿的出手的技能，曾经想学很多，却抵不过借口。不是觉得自己不行，就是觉得没时间等等。再三耽误的后果，便是长成了一个啥也不会的中年少女。

接下来，想培养一下自己讲故事的能力；想系统学一下移情倾听；想增强一下词汇量。

在亲子的陪伴里，故事力很重要，倾听也很重要，丰富的词汇量同样重要。词汇贫乏导致我夸孩子都只会用抽象的词。

【目标】

在迈入2022年的前一天，我突然有一个想法，即，影响身边50个人养成每日阅读的习惯。越想越兴奋的我，立即建了一个小圈子，原本以为，圈子建立之初至少有10人加入，我高估了自己，到现在包括我在内，也就4人。于是，我改了目标，全年影响20个人。

我向来觉得自己的写作是很私人的行为，不太想分享给身边的朋友看。从僵固思维看，又很想有人看。我默默的开了公众号，悄悄盼着粉丝量可以增长，要求不高，今年新增200人吧。

开公众号还有其他原因，希望能够提高写作水平，以及摸索方向。写了半个月以后，又增添了新愿望，即，为自己的文章画插画。听起来遥不可及的样子，我就默默的自己做白日梦好了。

【end】

新学会的做计划方式还是蛮好的。把每一项计划都落在实处，都列出具体的目标。如此这般，不会显得愿望与现实差距太大，执行空间还是很大的。大方向确立妥当，就算后期要做调整，影响也不大。