打卡累计总天数：187天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第二个30天目标（必选）：每天有运动
❤家长第二个30天目标（推荐）：每周至少3次跑步
❤加油张贺！践行打卡31/30（2）
1.早睡早起:10：30-7：00
2. 先吃青蛙：作业
3.课外阅读：5分钟
4.书写规范：今天的数学作业书写特别工整
5.运动：无
6.日记：完成
7.今日闪光点：
（1）今天晚上妈妈没有在家，自己主动写作业，超级棒！
（2）晚上写作业困了，自己临时调整休息一下继续写，超级赞！
（3）晚上吃好吃的给妈妈留一份带回来，谢谢啦！
（4）书写进步受到了老师的表扬，超级赞！
❤爸爸的闪光点：嘱咐妈妈雪天别开车，出门多穿衣服，陪儿子.
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打0.5分，扣分原因是今天早晨没有按时起床，扣2分，中午没有午睡，导致晚上很困，扣4分，状态不好，性质严重，没有运动扣2分，课外书看的时间段扣1.5分.下一步，尽快调整好自己的睡眠，调整好自己的状态.
❤父母教练检视：今天我加班，儿子放学后全程有爸爸陪伴，赶上下大雪，严重堵车，导致回家特别晚，再加上今天没有午睡，儿子写作业时很困，自己休息一下，继续坚持写.等我回来也没写多少.反思，通过这件事，让孩子又一次成长，他自己就能总结出午睡很重要，我平时再说午睡的重要性，他也听不进去，还不如就放手让他去体验一次.下一步，给孩子更多的机会体验，自己学会放手，陪伴他一起成长！
