“大家好，我叫黄西，黄瓜的黄，西瓜的西。”
这是黄西每次上台后说话第一句，有趣的自我介绍。黄西是谁，美国的化学博士，央视节目主持人，华语脱口秀领军人物，登上美国主流媒体的中国人。2010年全美脱口秀冠军。
这么多头衔，和我们没关系，让我好奇的是，戴着厚厚眼镜的他，看起来真的就是一个憨厚木讷的理工男，怎么会能有这么厉害的口才，以及怎么能这么有幽默感呢？
“送给每一个自卑内向、自我怀疑，又渴望表达的你。”这就是黄西这本书希望达成的。
书中有1套“崭新”的自我认知，6个“自嘲”的沟通方式，7个“俏皮”的幽默技巧，一起来看看。
一找准自我定位
首先定位不太准也不是坏事，我们想成为复合型人才，不断地跳出舒适区，进行各种尝试，就像黄西，从理工科博士，到脱口秀冠军，到主持人，给自己标签贴太死板，倒也不一定能在各个赛道转战腾挪了。
不过如果想先看清自己，这样做：
A先做出来再说
不要光立fiag，没有完美的事情，设想好的事情等着你，而是别总是闲着想，可以边想边做。只有做起来，不断改进完善。
很多脱口秀演员，起初也没有自己的风格，说着说着，渐渐形成了自己的风格。
B做自己能控制的事情
越想越复杂时，可以试试“两分钟原则”，一件事情两分钟内可以解决，马上左手解决掉，反之，可以排后。当然，思路可以运作到5-10分钟比做事情排序上。
因为没完成一件事，成就感就越大。
C把事情做精细
尝试做事的时候，要全力以赴。一件事，哪怕失败了，你还是想去做，那这就是你应该一直做下去的事业。
之后，把这件事越做越精，你就有了成就感。而这份成就感，很可能成为你自我成就的标准。
二逃避技能
每个人面对自己不想做的事情，必须面对的困难，难免逃避。但是，如果只是暂时按下静音键，让自己的身心注入动力，有这样的方法：
A关掉手机等通信设备
就像坐飞机的时候，人很平静，集中注意力看会书，都很棒。
b拒绝一切不想参加的无谓社交
自己没有实力，再多社交都没用，微信加了其实也未必联系。
c不要承担担不起的责任
不管他人的事情，也不要被他人所裹挟。
d尝试写日记
独自写作的时候，人会真实的面对自己，梳理自己，让自己放松。
看，不愧是理工科男，一边说一些段子，一边给了读者可以实操的方法。
不要看这些和自信没有直接关系，人把自己理清了，和自己相处舒服了，慢慢才能长出自信来。
书中也提到了，怎样才能说出充满智慧的笑话呢？
A学会说潜台词
把观众当做和你智商一样高，甚至更高的人，有的话让人在大脑里品一品后会被引爆。
B控制节奏，注意留白
比如张小斐说：东北是全世界最早吃蔬菜沙拉的地方。
人们脑子里会有大葱蘸酱的画面，让观众脑补一部分，不都说完。
C让自己笨一点
自嘲，或者其他方面制造反差，比如把自己塑造成木讷，情商低的理工男。
书中还有很多关于表现的技巧：
如需要适度夸张，增加互动性等，幽默的背后还有勇气，自我挑战，不仅仅是知识技能的运用。想了解更多，可以翻翻这本书。
