读《抱怨工作，不如改变自己》，
一，自卑心理，我什么也做不好
每一个个体都有被肯定，被认可的需要。自卑表现在，
1.远离社交生活
2.贬低他人，显示自己能力强
3.怨天怨地，所有失败归于外在，只有自己正确
4.过度敏感
5.害怕犯错，害怕被批评，被否定
以上这些自卑心理行为让你无法达成自己的理想。
二，自卑与超越
由于身体缺陷，骄纵，忽略所引起的自卑，有可能摧毁一个人，使人或自生堕落，或发生精神异常，但另一方面，自卑也有可能使人发奋图强，力求振作，以补偿自己的弱点。
我们也可以把自卑心变成人生的财富。
1.全面了解自己，正确看待自己
2.对自己进行分析
其实自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。
3.用行动证明自己
一连串成功会使你的自信心趋于巩固。
4.回忆自己的成就。
