昨晚陪客户，一顿啤酒小烧烤，吃下去的热量爆棚了，昨晚回来就跑了两公里，觉得消耗的热量还不够，今早直接跑了5公里的法特莱克跑，挑战自己，为了消耗更多的热量。可喜的是自己真的坚持下来了，中间时有点想放弃，一想到那肉串啤酒都会转化为肉肉，还是得坚持。
世上无难事，只要肯坚持。事实证明，我可以。
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五公里法特莱克跑
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