我大概是又生气了。
除了锁文的暗暗的不爽，大概还有那个“不知死活”的、心里只觉得是在捣乱的PM的缘故。一生气，自己情绪似乎就有往谷底滑落的迹象，感受很是不好。
突然想起最近在看的一本书，它说：发怒，是因为让你产生怒气的事情太大了，你没有办法完全控制才导致的。一想也对，这最后源头仍然是在我自己。但心里虽通晓了此事，也仍然无法完全平息这怒气。
我是个什么样的人，似唯有在我感觉自由之时我自己才稍等体会到，而在其它时刻都只感觉在一团乱麻里——被什么裹挟着、纠缠着，总不能看清自己。尤其在有怒气的时候，更是如此。
我也总是寻求着改变，有一时我认为自己所在的圈子很是束缚着我，也很容易让我生气，于是就很想改变，那时别人的印象是我不喜说话，我不认，所以我就跑到了一个专门同人打交道的环境里去，然后就几乎成日成日同陌生的、熟悉的人说话、沟通，最后也的确感受到了一个完全不一样的世界，怒气也的确少了许多。
有一次竟被以前一个大领导当面说，我的交际肯定比他还强，他说我接触的人多，他自己不过就只是在一个圈子里混而已。那时心里颇有些窃喜，要知道在那之前我也是对他这种所谓的领导有着很高的“怒气值”的。那时我的确在他的圈子之外，接触的人也的确形形色色，但每个人似乎都有着他那样的烦恼，不过我也知道，他们这烦恼也只有在他们接触到他们圈子之外的人时他们才会深切感受到，但一回到他们自己的圈子他们又常自己忘了，而且一忘他们就会常常生自己的气。
我困在一个圈子里之时，似乎就有常发怒的样子。不只是我，我也能很深切地体会到我周边的人也是如此。或抱怨于自己的领导，或抱怨于不太配合的同事，或抱怨于一直在重复着原地生活的自己等等，总之似乎很多事都是让人值得不爽的，在那里再积极的人，待久了也总都有爆发怒气的时候。
在我离开的时候，我觉察到那样的情形，也一度为自己这些怒气后悔过，甚至曾正儿八经的向一个以前被自己怒气“暴力”的人道过歉。但到了如今又重回圈子，待久了似乎又有回到老状态的风险，心里一想到这，一声警报突然拉响，不行，不能如此，所以也才有如此之反思。
对于在职场里发怒的原因，大抵是因为很多时候那些惹你发怒的人或事事不太符合你的心意，无论领导、同事、协作公司的等等，大抵都是这样。而我们发怒却常常又是把错及人，发怒的时候常常忘了你要生气的对象不过也只是个普通的人而已，而你看到的那人这时似乎已不再是人，而只那让你生气的事。
可惜明白归明白，这个道理我懂了好久，但每每到了要生气的时候却仍然还会生气，现在越发明白在一个极怒的环境里，这似乎不是个能完全控制住的事。
明白了，也觉察到了，这怒气也稍微平定了些，人也就终于平静些了。
我想我大约还是会生气，大约我还是会有忍不住发怒的时候，或许多像这样搞搞疏解，多能察觉到，那怒气也就稍微能控制些了，那份心情也常能在可控制的范围了，这样或许足矣。
制怒，于此。2021年5月21日。
