自律需要保持四条原则：推迟满足、先苦后甜、把眼光放远、同时要尽可能的过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。这第四条讲的就是保持平衡。
在保持平衡当中，就要学会放弃。只有放弃旧的过时的观念和习惯，才能度过危机。顺利的进入人生的下一个阶段。而人生在各个阶段需要放弃的东西也是不同的。而我个人感觉现在就应该学会放弃对父母的占有欲，感觉自己从小就对父母有一种依赖感，而这种依赖感一直持续到现在。所以对父母的这种依赖，是现在我这个年龄段应该学会放弃的一条。除此之外，这本书中还说到了对其他东西的放弃，比如对子女的权威、对暂时性的权力等等，这些东西虽然现阶段没有，但是感觉在未来这些东西都会有。如自己到时候肯定会在子女的眼里有一定的权威性。再比如自己在家里面也会有一定的权利。这些都会有，但是会在将来的某一个阶段放弃这样的一个权力，放弃的起初可能会带来较大的痛苦。但是放弃这样的过程，才是心智成长的过程。放弃的这个过程肯定不是一蹴而就的，因为立刻去打破旧的观念会带来很大的痛苦。所以需要保持一种兼容并包的思想：既要肯定自己，以保持稳定。还要放弃自己的一些守旧的想法，腾出空间来接纳新的想法和观念。
在平时的生活中，我们需要面对陌生的人、陌生的事、陌生的物。我们就需要从三个方面对这些新的事物进行考虑。首先是昔日的经验，其次是当前的需要，最后是未来的期望。这三个方面共同对自己的需求和实现状况进行评估，从而做出最恰当的判断和决定。具体的做法就是首先要说服自己旧的成见和观念。让自己能够感受到这些新奇的事物。尽可能的去呈现出成熟的自我。诚实的姿态和巨大的勇气。如果不这样的话，人生的每一分每一秒都将是重复过去的自己而已。
