每天100字以上的内容看似简单，但对于一个刚开始写东西的人来说并不容易，很难产生精品。这样短短的数百字文章，对提升写作能力来说也十分有限，但对我来说却很有意义。
第一，很早开始就想写点东西出来，但想和做之间的距离还是很大。多数人、多数时候都很难做到知行合一。所以看似不起眼的日更对我来说就是从知到行的开始。很多人羡慕一场想走就走的旅行。我更需要，有冲动就写下来的文字。
第二，总想着自己的人生要有点新的起色，日更的仪式性很强，我想让日更成为我开启人生新阶段的一种仪式。
第三，日更百字以上，虽然简单但坚持长久，却有一定的挑战性，同样需要自律。对一个长期疏于自律的人来说，用百字日更开始尝试自律是一个难度适中的选择。
第四，我曾经喜欢写东西精雕细琢，这当然不是什么坏事，但效率很低。文字是越写越上瘾、越写越有灵感的东西。这种门槛很低的百字日更，明显可以提升我的文字效率。
第五，生活中有好多话，好多感悟，想随时随地的说出来，记录下来。灵光乍现，转瞬即逝，回头再想就记不起来了。这种日更无需精益求精，是随时捕捉记录心情感悟的有效载体。
