I片段介绍了一个回顾总结的方法：复盘。所谓复盘就是对过去的事情进行思维演练，其步骤是1.回顾目标，2.评估结果，3.分析原因（可细分为自我剖析和众人设问），4.总结规律（可加入案例佐证）。四个步骤的关系：第一步回顾目标，为评估结果提供一个标准，所以目标最好是可量化的，从而结果可对照目标来列举；根据结果进行自我剖析和他人提问来分析原因，最后根据原因总结出规律。除步骤外，作者提到复盘中正确的态度也至关重要，要有一个开放的心态，其次要做到坦诚表达，实事求是，这些对于结果评估的准确性尤为重要。再者，需要反思自我和集思广益，这两点对于分析原因和总结规律会有莫大的帮助。
A1说实话自己很少做回顾和总结，最近的一次应该是去年在上家公司写过一个转正申请，里面会有对半年试用期的工作总结，记得当时就很泛泛地写了几条，比如，熟悉了公司工作流程，明确了岗位工作职责等，没有一个可量化的结果和可挪至他用的规律可言。
A2运用片段的方法对这两周的拆书训练营学习做一个复盘吧。一.回顾目标，记得在破冰仪式上做自我介绍就有讲到自己加入此训练营的目标：1.学会ria拆书法,2.学以致用3.推广拆书法，带动身边的人学以致用。二.评估结果：对应目标，评估学习结果。1.学会ria-从两周师傅的评论来看，自己是理解了ria拆书法，但是应用ria拆书还需要再继续学习。2.学以致用-这两周拆的片段很多都是可以立马用到工作生活中的，但就目前来看，拆片段10个，只应用了1.5个（1.时间黑洞2.少做一点不会死，此次习惯养成因本周身体特殊时期暂停。）3.推广拆书法，向一个年轻同事讲述拆书法，其觉得比较有趣，想加入训练营。三，分析原因：1.自我剖析：目标1一学习新知识就容易犯懒癌证，陷入作者的逻辑，忘记去考究其正确性、思考其延展性，这是导致学习效果较差的最根本原因。目标2结果不理想是因为思考不深入，犯了形式主义错误，为了拆书而拆书，并没有认真思考设定可执行方案，导致致用率低（15%）。目标3其实跟目标1关键性较大，因为没有完全掌握拆书法，导致在推广过程中没能完整地阐述其意义，完成只达到一个人的推广效果。四、总结规律：1.学习过程中自我思考至关重要，2.目标设定也很关键，目标源于目的，目的明确，目标可量化，可达成，都有助于过程的坚持和继续。
