一切都不是关于“我”，一切都是关于“别人”。
今晚和父母打电话，老爸又在怄气，悄悄在心里怪老妈出门没告诉他去哪，是那种不希望自己去问，别人有心去答的主动，而他说不出要老妈跟他讲清楚的要求，于是他只能怄气。
在打电话时又会忍不住爆发，语气非常急躁。
每次接到这样的电话，我总会受到影响，觉得自己是不是有义务要去调节？自己真倒霉夹在这中间。而换一套心法，这不关于我，全是老爸他无法控制好自己的情绪，是他自己情绪调节能力有问题，他这样急躁也说明他在表达上有问题。
这样一分析，我在这件事上负0责，根本不会内耗。
