吃完晚饭后，一个人沿着小区散步。微风吹拂，路灯闪烁，发现之前光秃秃的树枝长满了新鲜的叶子，即使是晚上，也能感受到满满的春意和鲜活的生命力，加上灯光的映射，显出一番别样的美。
我给树和光拍了一些照片，在朋友圈发了一些小感悟：
树与光
叶与影
每一棵树都是一个完整的生命
每一片叶子都是独特的存在
不管白天黑夜
它们都有自己的姿态
每天早起做光合作用
想象自己是一棵树
脚底长出粗壮的根系
扎进土地吸取大地的能量和养分
双手像树枝尽力向上伸展
吸入太阳的光芒和能量
给身体注入源源不断的生命力
或许
我们最恒久的目标
就在呼吸里头
就在存在里头
晚上洗漱完后，静坐了15分钟，静坐时看到自己脑海中的思绪，有那么一刻，我竟然完全没觉得自己现在是怀孕8个月的孕妇，身体完全没有笨重感，只觉得自己越来越年轻，充满朝气和活力，内心里满是喜悦。
静坐完之后，我跟着红月老师做了树之冥想，以树为师，感觉自己变成了一棵大树，向下扎根，向上伸展，吸收天地之间流动的气息，沐浴阳光雨露，感受风吹雨打和四季轮回。我像树一样，有了更多的耐心和力量。
一棵树，犹如一个人，就是一个完整的生命和存在。
