胡晓会 中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师婚姻家庭咨询师 2021.8.25坚持分享第1266天
一、难得（93）
昨晚失眠，今天还能按时醒，参加高级班读书和督导复盘。好吧，从今天开始调整作息，做好开学准备。
二、学习分享（71）
怨怼父母的心理，有时候藏得极深，连我们自己可能都感觉不出来。
理想的父母是很难找的，成人的我们可以在心里扮演自己想要的那种模范父母给自己最棒的支持和关爱。
建议：一方面还对父母关心，嘘寒问暖，但温和坚持，不要让他们管自己的事儿，给自己自由。即使被威胁，也不要妥协。
过一段时间再若无其事，打电话给他们父母的气焰就弱了。
三、随笔
1.妈妈，我以为你出去约练了，就自己做了早饭，吃过了。
我没有吭声，回房间继续参加讨论。
听见厨房有动静，哎呀，难道姑娘认为我生气了。出来看看，还好，没有造成误会，她只是喝水。
就赶快澄清，你吃过了就安排自己的事情，我讨论结束了再准备早饭。
看来时时沟通很重要。
2.妈妈，我的论文还有一点就完成了，可是我今天不想写了。
你的想法是什么啊？
我今天的预期已经完成了。不想写了，想放松一下。
这是你自己的事，自己安排就好。
现在几点
九点（我的潜台词是，早着呢，再努努力就写完了，多好）
妈妈，我早上六点就开始了，三个小时了，我写不下去了。
哈，你的非语言信息人家捕捉到了。
哦哦（孩子学习可长时间了，我们会觉得不是那么辛苦，还想让孩子再学习一会儿）
那你接下来怎么安排
不知道啊
不然商量商量中午做什么饭？（姑娘正尝试开发中式菜）
好啊好啊
…
哈，午饭也有着落了，等着吃现成的。
这一会儿听见在外面弹琴，真是奇了怪了，说了很多次把钢琴拾起来，迟迟不见动静。
看来接纳允许放松自由的环境这么重要，虽然领会得晚，但学习这五六年总算是有一些变化了。
相信孩子想更好，相信孩子能更好，相信孩子当下已经尽了全力了。
