休息是为了更好

  周一篮球日，没有去打球。

  为什么？因为身体已经在告诉自己，要慎重，要控制，要休息了。虽然，去年也曾庆幸在这样的年岁依然可以打篮球，打全场的篮球，但是也因为年岁，不能太激烈，不能太频繁，需要适度休息。

  事实证明确实休息一下，会好很多。毕竟整体的伤病，不是一时一刻可以马上就康复的，需要的是时间，更需要足够长的恢复和控制下的运动。

  先给自己一个礼拜，下周再看看，不行再来一个礼拜。新年伊始，健康为重。每天锻炼也不停，这是一个良好的开局。果然，好事正发生！

  记录生活，珍惜当下~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容