最近迷上了爬山，跑步，锻炼身体。

其实准确来说，随着年纪的日益增大，越发觉得身体健康的重要性，以及锻炼身体的必要性。

年轻时，总觉得无所谓。该吃吃，该睡睡，锻炼就是对时间的浪费。

人说三十而立，四十不惑。其实不惑的不是年纪，思想，阅历……，而应该是我们自己对自己的身体健康不惑。

人生就是很奇怪，至少我有这种感觉。过了四十，很多东西就是力不从心。身体健康表现得尤为明显。

爬个楼梯就气喘吁吁，走路稍微快点就有点上气不接下气。身体很多方面也出现了不太舒服的感觉。总觉得哪哪都不对付。

再观察周围的同龄人，肥胖，三高，颈椎，腰椎，风湿，痛风……。

这些我觉得一直离我们很远的病，在我们的身边无处不见。而自己也一度深受其害困扰。

于是在闲暇之余，每天抽出半个小时到一小时进行跑步锻炼。

周末就去附近的一座小山，去爬山。山不高，慢慢爬，半个小时即可爬到山顶。

断断续续的坚持了两个多月，虽不能说已经养成了习惯，但好像每天有一种冲动一样，不跑不快的感觉。

突然有种这样的感觉，每天好像把锻炼当成了工作一样的，不去锻炼，就像健康在提醒你，今天没有锻炼，健康在打折。疾病正虎视眈眈地在威胁我似的。

而相对每天的我的工作，因为每天有锻炼，以前那种提不起精神，困困欲睡地感觉不见了，随之而来的是每天精神满满，状态极佳。好像年轻又回来了。工作效率也高了，心情也变得特别好了。

这时候我对工作，有一种很轻松，很享受也很期待的感觉。

很喜欢现在这个状态，也很喜欢这样的感觉：把锻炼当作工作，把工作当作休闲！