03 掌握美国式的工作效率
提高工作效率（劳动生产率），缩短工作时间，高速度，高质量地完成工作，并从长时间的忙碌劳动中解放出来。
04 要花时间进行“自我投资”
学会利用时间，比如用上下班通勤时间看书、听书，自我投资学习，在时间的沉淀中工作能力会得到提升；掌握工作技巧，工作效率会提高；相同时间内完成的工作量也会增加；同样也就为自己创造出了自由时间，形成闭环，实现阶梯式进步，螺旋式成长。
读书、运动、演奏乐器、棋类游戏等促进自我成长的“主动性娱乐”远胜于看电视、玩游戏，那些消磨时间的“被动性娱乐”所创造的价值。
