吃饭

记录✍️：小孩子吃饭菜里面少放姜，姜温燥，吃多了容易得急性喉炎。可以给孩子煮喝陈皮水喝。（广东医药大学儿科脾胃科，陈静铮主任）

苹果是有收缩作用。大便干燥可以吃菜，青菜之类的，还有红薯，香蕉。

吃肉，不吃肉长不高的，不要吃冰箱里的冷凉的冰激凌。

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